Traški Vištiena Su Medumi Ir Citrina

Turinys:

Traški Vištiena Su Medumi Ir Citrina
Traški Vištiena Su Medumi Ir Citrina

Video: Traški Vištiena Su Medumi Ir Citrina

Video: Traški Vištiena Su Medumi Ir Citrina
Video: Traški vištiena su Crispy Mix - Lengvai iš pirmo karto 2024, Kovas
Anonim

Su vištiena galite gaminti labai įvairius patiekalus, kiekvienas bus skanus savaip. Šiandien mes atidžiau pažvelgsime į vištieną kartu su citrina ir medumi.

Traški vištiena su medumi ir citrina
Traški vištiena su medumi ir citrina

Tai būtina

  • - 50 ml alyvuogių aliejaus
  • - 2 šaukštai. medus
  • - 4 vištienos krūtinėlės
  • - 2 citrinos
  • - 1 valgomasis šaukštas. citrinos žievelės
  • - ½ šaukštelio druska
  • - ½ šaukštelio pipirai
  • - 1 stiklinė miltų
  • - 2 šaukštai. kukurūzų krakmolas

Nurodymai

1 žingsnis

Pirmiausia paruoškite marinatą. Norėdami tai padaryti, puodelyje sumaišykite medų, alyvuogių aliejų, citrinų sultis, žievelę ir ¼ šaukštelį. pipirai ir druska.

2 žingsnis

Vištienos filė supjaustykite gabalėliais ir įdėkite į maisto maišelį.

3 žingsnis

Ten supilkite paruoštą mišinį, gerai suplakite maišelį, kad filė būtų visiškai padengta marinatu, ir padėkite porai valandų į šaldytuvą. Kuo ilgiau - kuo sultingesnė mėsa pasirodys, ją galite net palikti per naktį.

4 žingsnis

Sumaišykite miltus dideliame puodelyje, 1 šaukštelis. citrinos žievelės, kukurūzų krakmolo ir druskos bei pipirų likučių. Kruopščiai viską sumaišykite.

5 žingsnis

Didelę keptuvę kaitinkite ant didelės ugnies. Į jį įpilkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą aliejaus.

6 žingsnis

Vištienos filė pamirkykite miltų mišinyje ir kepkite dalimis, kol pluta apskrus, maždaug po 4 minutes iš vienos pusės.

7 žingsnis

Patiekite su ryžiais arba bulvių koše.

Rekomenduojamas: