Daugelis iš mūsų laiko vienintelį vertą dėmesio karštą gėrimą - žaliąją arbatą. Bet veltui. Kitos žolelių arbatos taip pat turi daug naudos sveikatai. Vasarą reikia apsirūpinti reikalingomis žolelėmis, o visus metus galėsite mėgautis ne tik sveikomis, bet ir gardžiomis arbatomis.
Riebalus deginanti žalioji arbata
Svorio padidėjimo procesas žmogaus organizme yra beveik perpus sumažėjęs dėl epigalokatechino, kurio yra žaliojoje arbatoje. Tai padeda organizmui daug greičiau apdoroti riebalus.
Mėta padės sušvelninti skrandžio skausmus
Eterinis aliejus, esantis mėtų lapuose, sėkmingai padeda sumažinti skrandžio lygiųjų raumenų spazmus ir palengvinti pilvo skausmus. Pasirodžius pirmiesiems nemalonumams, reikia nedelsiant išgerti puodelį šviežiai pagamintos mėtos.
Imbieras padės sumažinti apetitą
Jei alkio jausmas po neilgo laiko grįžta po sočios vakarienės, kitą kartą turėtumėte pabandyti nusiplauti maistą iš imbiero pagamintu gėrimu. Jį galima pasigaminti gana lengvai: užvirkite vieną arbatinį šaukštelį šviežio imbiero, tarkuoto ant smulkios trintuvės, užpilkite viena stikline verdančio vandens. Šviežią imbierą galite pakeisti tuo pačiu sauso imbiero kiekiu. Ši nuostabi priemonė išgelbės jus nuo pagundos valgyti per daug maisto ir ilgą laiką jausis soti.
Hibiscus padės pagerinti odos būklę
Vitaminas C yra plačiai pripažintas dėl savo gebėjimo padėti kovoti su peršalimu. Bet tai nėra vienintelė naudinga jo savybė. Tai padeda gaminti kolageną odoje - medžiagą, atsakingą už jos elastingumą. Taigi 60 procentų šio nuostabaus vitamino dienos vertės yra tik vienas puodelis užvirinto hibisko. Galite jį paruošti užpildami stikline verdančio vandens ant šaukštelio džiovintų gėlių.
Ramunė padės jus nudžiuginti
Visi žino ramunėlių antiseptines savybes, antivirusinį, antibakterinį, priešuždegiminį poveikį. Ramunėlių žieduose yra didelis kiekis flavonoidų, kurie augalui suteikia šias žmogui būtinas savybes. Tačiau flavonoidų nauda tuo nesibaigia. Jie padidina serotonino ir dopamino, laimės hormonų, kiekį kraujyje.
