Moterys, turinčios vaikų, visada ieško naujų būdų, kaip maitinti savo kūdikį skaniai ir sveikai. Ledai ypač populiarūs vasarą. Jo skonis visiems pažįstamas nuo vaikystės. Dabar yra neįtikėtinai daug būdų jį paruošti! Svarbiausia, kad desertas būtų ne tik skanus, bet ir sveikas!
Tai būtina
- - maišytuvas;
- - maišymo dubenys 4 vnt;
- - šaldymo formos;
- - kefyras 1 l;
- - cukrus arba fruktozė 4 arbatiniai šaukšteliai;
- - bananas 1 vnt;
- - braškės 4 vnt;
- - persikas 1 vnt;
- - kakava 2 arb.
Nurodymai
1 žingsnis
Į dubenėlius atskirai dėkite vaisius ir kakavą. Nulupkite bananą, gerai nuplaukite braškes ir persikus po šaltu vandeniu.
2 žingsnis
Užpildykite kiekvieną indą lygiomis dalimis virto kefyro ir įpilkite cukraus arba fruktozės. Tada mums reikia maišytuvo. Su jo pagalba kiekviename dubenyje padarome vienalytę masę.
3 žingsnis
Iš kiekvieno dubens gautą masę supilame į ledų formeles ir 60 minučių siunčiame į šaldiklį!
