Šio pavadinimo salotos tiesiog privalo ryte jus apmokestinti teigiamos ir puikios nuotaikos už visą dieną!
Tai būtina
- - putpelių kiaušiniai - 5 vnt.
- - geltoni pomidorai - 3 vnt;
- - natūralus jogurtas - 200 g;
- - daiginti kukurūzai - 100 g;
- - maltų juodųjų pipirų, druskos - pagal skonį.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia kietai išvirkite putpelių kiaušinius. Atvėsinkite juos tekančiu šaltu vandeniu, nulupkite.
2 žingsnis
Atsargiai atskirkite trynius nuo baltymų. Būkite atsargūs ir nepažeiskite kiaušinių trynių. Baltymus supjaustykite juostelėmis.
3 žingsnis
Nuplaukite geltonus pomidorus, supjaustykite griežinėliais.
4 žingsnis
Baltymus sumaišykite su pomidorais, užpilkite natūraliu jogurtu. Pagardinkite druska ir pipirais. Jei norite, galite pridėti mėgstamų prieskonių savo nuožiūra.
5 žingsnis
Kiaušinių trynius su daigintais kukurūzais dėkite ant paruoštų „Saulėto ryto“salotų. Lengvos salotos pusryčiams yra paruoštos!