Salotos „Saulėtas Rytas“

Turinys:

Salotos „Saulėtas Rytas“
Salotos „Saulėtas Rytas“

Video: Salotos „Saulėtas Rytas“

Video: Salotos „Saulėtas Rytas“
Video: Desertas \"Saulėtas rytas\"* Idėja pusryčiams 2024, Lapkritis
Anonim

Šio pavadinimo salotos tiesiog privalo ryte jus apmokestinti teigiamos ir puikios nuotaikos už visą dieną!

Salotos
Salotos

Tai būtina

  • - putpelių kiaušiniai - 5 vnt.
  • - geltoni pomidorai - 3 vnt;
  • - natūralus jogurtas - 200 g;
  • - daiginti kukurūzai - 100 g;
  • - maltų juodųjų pipirų, druskos - pagal skonį.

Nurodymai

1 žingsnis

Pirmiausia kietai išvirkite putpelių kiaušinius. Atvėsinkite juos tekančiu šaltu vandeniu, nulupkite.

2 žingsnis

Atsargiai atskirkite trynius nuo baltymų. Būkite atsargūs ir nepažeiskite kiaušinių trynių. Baltymus supjaustykite juostelėmis.

3 žingsnis

Nuplaukite geltonus pomidorus, supjaustykite griežinėliais.

4 žingsnis

Baltymus sumaišykite su pomidorais, užpilkite natūraliu jogurtu. Pagardinkite druska ir pipirais. Jei norite, galite pridėti mėgstamų prieskonių savo nuožiūra.

5 žingsnis

Kiaušinių trynius su daigintais kukurūzais dėkite ant paruoštų „Saulėto ryto“salotų. Lengvos salotos pusryčiams yra paruoštos!

Rekomenduojamas: