Daugelis žmonių mėgsta rytą pradėti su gaivinančiu kavos puodeliu. Kava suteikia energijos visai dienai. Tačiau kavos mėgėjai ir tiesiog kavos mėgėjai retai susimąsto apie šio nuostabaus gėrimo naudą ar pavojų. Tirpi kava turi daugybę savybių, kurios neigiamai veikia kūną. Natūralus, priešingai, gali būti naudingas.
1. Padidina efektyvumą.
Svarbiausia kavos funkcija yra tonizuoti. Šis efektas suteikia šiam nuostabiam gėrimui kofeino. Būtent šis komponentas suteikia energijos ir pagyvina.
2. Malšina stresą.
Smalsūs mokslininkai jau seniai įrodė, kad žmonės, vartojantys ne daugiau kaip tris puodelius per dieną, patiria mažiau streso nei kiti. Natūrali kava gali teigiamai paveikti centrinę nervų sistemą. Dėl nuostabaus gėrimo psichika tampa mažiau jautri ir sumažina dirglumą išorės veiksniams. Kofeino vartoti negalima, nes vartojant dideliais kiekiais, jis gali sukelti stresą.
3. Apsaugo nuo ligų.
Mokslininkai nustatė, kad rizika susirgti diabetu, širdies priepuoliais, migrena, vėžiu, ateroskleroze sumažina kavos vartojimą. Tačiau verta prisiminti, kad kavos dienos dozės didinti nereikėtų, nes tai gali sukelti kitų ligų atsiradimą.
4. Naudinga hipotenzija sergantiems pacientams.
Žemą kraujospūdį turintiems žmonėms kava yra išgelbėjimas. Tai yra kofeinas, kuris turi teigiamą poveikį kraujospūdžiui ir normalizuoja jo būklę.
5. Puiki priemonė metant svorį.
Prieš sportuodami išgėrę kofeino, jūs gausite kūnui energijos, reikalingos riebalams deginti. Kava padidina medžiagų apykaitą, o tai yra svarbus bruožas kovojant dėl lieknos figūros.
6. Naudinga kosmetologijoje.
Žievės ir kaukės, kremai ir daiktai, kuriuose yra tikros kavos, turi tonizuojantį ir valantį poveikį. Įvyniojimai kavos pagrindu padės atsikratyti celiulito ir strijų ant kūno.
7. Skanu.
Sodrus šio nuostabaus gėrimo aromatas ir kvapas beveik nepaliks abejingų. Galbūt ne visi gali mėgautis klasikine juoda kava. Daugelis žmonių taip pat mėgsta kitas jo veisles, pavyzdžiui, latte, kapučino ar glissé.
Kava turi pakankamai teigiamų savybių. Tačiau nepiktnaudžiaukite šiuo nuostabiu gėrimu, nes jis taip pat turi daugybę neigiamų pusių. Saikingai gerdami šį nuostabų gėrimą, gausite puikią nuotaiką ir suteiksite energijos visai dienai.
