Teisingas vaiko vystymasis yra neįmanomas be tinkamos mitybos, pagrįstos individualiu požiūriu. Arčiau kaip 4-5 mėnesiai, kūdikio kūnas pradeda palaipsniui ruoštis perėjimui nuo skysto pieniško maisto prie suaugusiųjų maisto. Dažniausiai vaikams patinka valgyti vaisių tyreles, kurias galima visiškai paruošti namuose.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš ruošdami vaisių tyrę įsitikinkite, kad jūsų pasirinktas vaisius nebuvo apdorotas chemikalais. Pasirinkite geriausius vaisius, kuriuose nėra defektų ir trūkumų. Prieš ruošdami vaisių tyrę, nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite vaisius.
2 žingsnis
Atminkite, kad gatavų vaisių tyrės neturėtumėte laikyti šaldytuve ilgiau nei dvi valandas. Griežtai laikykitės higienos ir sanitarijos taisyklių, kruopščiai nuplaukite vaisius muilu, gerai nuplaukite ir būtinai nuvalykite virintu vandeniu.
3 žingsnis
Vaisiams virti naudokite dvigubą katilą, tačiau nepamirškite, kad jie neturėtų būti virti jame ilgą laiką, nes jie praras visus naudingus vitaminus ir mikroelementus. Maišytuvu susmulkinkite vaisius, o jei ne, nuvalykite per įprastą sietelį. Tada įpilkite šiek tiek sultinio ir užvirkite.
4 žingsnis
Nustatykite gatavos vaisių tyrės konsistenciją, kuri atitiks jūsų kūdikio skonį. Jei pageidaujate, į atvėsintą tyrę galite įdėti maisto, kurį vaikas labai mėgsta, pavyzdžiui, pieno, varškės ir pan.
5 žingsnis
Paruoškite savo vaikui skanų moliūgų obuolių tyrę taip. Paimkite nedidelį moliūgo gabalėlį, vidutinio dydžio obuolį ir apie 5 gramus sviesto. Tada nulupkite ir pasėkite juos, kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais.
6 žingsnis
Virkite moliūgą, kol suminkštės, tada suberkite obuolį ir virkite 5–8 minutes. Karštą sumalkite maišytuve arba perkoškite per sietą, tada suberkite sviesto gumulą. Galite užvirinti moliūgą ir obuolį dvigubame katile arba kepti orkaitėje, o ne virti ant viryklės.
7 žingsnis
Jei norite sutrinti žalius vaisius, kruopščiai juos išskalaukite, nulupkite, pašalinkite uogų sėklas, užpilkite verdančiu vandeniu ir sumalkite maišytuve. Atminkite, kad šios tyrės negalima laikyti, todėl paruoškite ją prieš pat naudojimą.
