Kviečių gemalų aliejus yra maistas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, reikalingų kūno sveikatai. Jis naudojamas tiek profilaktikai, tiek gydymui. Priėmimo trukmė ir dozė priklauso nuo konkrečios ligos.
Tai būtina
Kviečių gemalų aliejus
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš vartodami kviečių gemalų aliejų, pasitarkite su gydytoju. Nepaisant viso savo naudingumo, aliejus turi daugybę kontraindikacijų. Nerekomenduojama asmenims, kenčiantiems nuo urolitiazės ar cholelitiazės, kad neišprovokuotų jų paūmėjimo.
2 žingsnis
Norėdami išsaugoti sveikatą ir sustiprinti imunitetą, visą mėnesį vartokite kviečių aliejų. Paros dozė yra 2 arbatiniai šaukšteliai per dieną, kurie suvartojami pusvalandį prieš valgį. Jei jums visiškai nepatinka aliejaus skonis, galite jį pridėti prie jau paruoštų patiekalų: juo pagardinkite salotas, dribsnius ir kitus bei garnyrus, bet ne kaitinkite. Jūs negalite kepti tokiame aliejuje, nes kaitinamas jis praranda visas naudingas savybes.
3 žingsnis
Dėl gastrito ir opų vartokite po vieną arbatinį šaukštelį kviečių gemalų aliejaus kasdien, ryte ir nevalgius. Gydymo kursas trunka 1-2 mėnesius ir derinamas su šioms ligoms tinkamos dietos laikymusi. Kaip gastrito profilaktiką, galite naudoti 1 arbatinį šaukštelį aliejaus vakare, po vakarienės.
4 žingsnis
Vaikų amžius ir nėštumas nėra kontraindikacijos vartojant profilaktiškai aliejų, koreguojamos tik dozės. Po 6 metų vaikui du kartus per dieną galima duoti po pusę arbatinio šaukštelio kompozicijos. Taip stiprinti imunitetą būtina mažiausiai dvi savaites. Tokia pati aliejaus dozė rekomenduojama nėščioms moterims, kurioms aliejaus vartojimas leidžia ne tik aprūpinti organizmą vitaminais, bet ir pagerinti žarnyno veiklą.
