Niekam ne paslaptis, kad mūsų laikais imunitetas daugeliui yra šlubas. Tam, be abejo, yra daugybė priežasčių, bet nekalbėkime apie tai. Dabar yra vasara, o tai reiškia, kad laikas ją nuraminti ir sustiprinti. Kitaip tariant, padidinti jį visomis įmanomomis jėgomis. Siūlau jums vieno kokteilio receptą, kuris jums tai padės. Pradėkime!
Tai būtina
šaltalankis - trys šaukštai; medus - du šaukšteliai; citrinų sultys - 1 arbatinis šaukštelis
Nurodymai
1 žingsnis
Taigi, pirmiausia turite nuplauti mūsų iš anksto paruoštas uogas. Dabar turėtumėte juos sutraiškyti. Tai padarę, užpilkite gautą uogų mišinį stikline verdančio vandens ir leiskite jam užvirti maždaug pusvalandį.
2 žingsnis
Praėjo 30 minučių. Imame sietą ir per jį filtruojame būsimą kokteilį. Tada įpilkite citrinos sulčių ir medaus. Į šį gėrimą taip pat galite įdėti mėtų lapų, tik juos reikia primygtinai reikalauti kartu su trintomis uogomis, o po to - perkošti. Čia mes turime ilgai lauktą vitaminų kokteilį. Tai labai sveika ir skanu. Gerkite jį vis dažniau ir daugiau) Žiemai apsirūpinkite vitaminais ir stipriu imunitetu. Sėkmės!
