Kaip Paruošti šaltalankių Vitamininį Kokteilį

Turinys:

Kaip Paruošti šaltalankių Vitamininį Kokteilį
Kaip Paruošti šaltalankių Vitamininį Kokteilį

Video: Kaip Paruošti šaltalankių Vitamininį Kokteilį

Video: Kaip Paruošti šaltalankių Vitamininį Kokteilį
Video: Mitybos formulė | Šaltalankiai gydo viską 2024, Kovas
Anonim

Niekam ne paslaptis, kad mūsų laikais imunitetas daugeliui yra šlubas. Tam, be abejo, yra daugybė priežasčių, bet nekalbėkime apie tai. Dabar yra vasara, o tai reiškia, kad laikas ją nuraminti ir sustiprinti. Kitaip tariant, padidinti jį visomis įmanomomis jėgomis. Siūlau jums vieno kokteilio receptą, kuris jums tai padės. Pradėkime!

Kaip pasigaminti šaltalankių vitaminų kokteilį
Kaip pasigaminti šaltalankių vitaminų kokteilį

Tai būtina

šaltalankis - trys šaukštai; medus - du šaukšteliai; citrinų sultys - 1 arbatinis šaukštelis

Nurodymai

1 žingsnis

Taigi, pirmiausia turite nuplauti mūsų iš anksto paruoštas uogas. Dabar turėtumėte juos sutraiškyti. Tai padarę, užpilkite gautą uogų mišinį stikline verdančio vandens ir leiskite jam užvirti maždaug pusvalandį.

2 žingsnis

Praėjo 30 minučių. Imame sietą ir per jį filtruojame būsimą kokteilį. Tada įpilkite citrinos sulčių ir medaus. Į šį gėrimą taip pat galite įdėti mėtų lapų, tik juos reikia primygtinai reikalauti kartu su trintomis uogomis, o po to - perkošti. Čia mes turime ilgai lauktą vitaminų kokteilį. Tai labai sveika ir skanu. Gerkite jį vis dažniau ir daugiau) Žiemai apsirūpinkite vitaminais ir stipriu imunitetu. Sėkmės!

Rekomenduojamas: