Kiaušinienė yra mėgstamas patiekalas daugeliui iš mūsų. Atrodytų, kad tai gali būti lengviau nei kepti kiaušinius, net kiekvienas moksleivis gali tai padaryti! Tačiau laikui bėgant viskas keičiasi, o dabar kiaušinienę galite virti dar lengviau ir greičiau.
Tai būtina
- - indai be metalinių ratlankių mikrobangų krosnelei
- - kiaušiniai
- - alyvuogių aliejus
- - druska, prieskoniai
- - žalumynai
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia į mikrobangų krosnelę kelioms minutėms įdėkite tinkamą indą, kad jis sušiltų.
2 žingsnis
Tada sutepkite įkaitintą plokštelę plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu.
3 žingsnis
Mes važiuojame dviem kiaušiniais, jei norite virti kiaušinienę, tada praduriame trynius.
4 žingsnis
Įpilkite druskos, pipirų ir kitų prieskonių, kaip jums patinka.
5 žingsnis
Visa tai dvi minutes siunčiame į mikrobangų krosnelę visu galingumu.
6 žingsnis
Papuoškite gatavą kiaušinienę smulkiai supjaustytomis žolelėmis.
7 žingsnis
Jei pirmą kartą plakate kiaušinius su pienu, gausite nuostabų dietinį omletą.
8 žingsnis
Tokius kiaušinienes galite virti ne lėkštėje, o bandelėje - pasirodo labai skanu, patenkinama ir neįprasta. Norėdami tai padaryti, paimkite apvalią bandelę, nupjaukite jos viršų, išimkite minkštimą, viduje esančią bandelę ištepkite sviestu ir ten sulaužykite kiaušinį, druską, pipirus ir padėkite į mikrobangų krosnelę vienai minutei visa galia.
