Manų košė yra kviečių kruopos, pagamintos iš kietųjų kviečių. Virti manų kruopas yra gana lengva. Gaminimo laikas trunka tik 10 minučių.
Manų košė naudinga tiek vaiko organizmui, tiek suaugusiam.
Tai būtina
-
- Manų kruopos;
- vanduo;
- uogienė;
- uogienė;
- sviestas;
- druska;
- cukraus.
Nurodymai
1 žingsnis
Grūdus supilkite į karštą vandenį. Iš anksto įpilkite cukraus, druskos pagal skonį ir išmaišykite.
2 žingsnis
Kai vanduo užvirs, švelniai supilkite manų kruopas ir virkite apie 3 minutes, intensyviai maišydami.
3 žingsnis
Prieš grūdams sutirštant, rekomenduojama imti kuo daugiau kruopų.
4 žingsnis
Paruošę košę, palikite ją kuriam laikui, leiskite javams dar labiau išbrinkti.
5 žingsnis
Kai jis bus išmirkytas, patobulinkite skonį, kaip jums patinka, pridedant uogienės, konservų ar sviesto.
