Be abejo, dauguma iš mūsų yra įpratę prie juodosios arbatos, tačiau mes pamiršome šio senovinio gėrimo pranašumus.
Juodoji arbata, žmonijai pažįstama daugiau nei šimtą metų, gali suteikti tiek jėgos, tiek energijos, tiek atsipalaidavimo, ramybės. Tai pašalina pernelyg didelį jaudulį, padidina efektyvumą.
Taninas, kurio yra arbatoje, puikiai atgaivina, šioje juodojoje arbatoje praktiškai nenusileidžia kava. Dėl tos pačios priežasties juoda arbata padeda organizmui atsispirti sezoniniams peršalimams, virusinėms infekcijoms ir aktyvina smegenis. Saikingas juodos arbatos gėrimas taip pat gali padėti kovoti su urogenitalinės sistemos problemomis.
Juodoji arbata yra puikus antioksidantas, kurio tikrai nepamiršta grožiu ir jaunyste besirūpinančios moterys.
Taip pat juoda arbata naudinga palaikant dantų ir dantenų sveikatą, ji stiprina dantenas, apsaugo dantis nuo ėduonies.
Kai kurie gydytojai tikina, kad reguliarus juodosios arbatos gėrimas yra insulto prevencija, padeda nuo migrenos priepuolių, plečia kraujagysles.
Juodosios arbatos gebėjimas pagreitinti medžiagų apykaitą yra svarbus norintiems sulieknėti.
Negalima gerti per stiprios arbatos, nes ji gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę, neigiamai paveikti širdį. Akivaizdu, kad stiprios arbatos negalima vartoti tiems, kurie blogai užmiega.
Juodoji arbata naudinga ne tik gėrimo pavidalu, pavyzdžiui, visi prisimena kompresų, kuriuos teikia miego arbata, naudą pavargusioms akims.
Šiandien mokslininkai toliau tyrinėja šį senovinį gėrimą, atranda vis daugiau naujų aspektų.
