Jei ieškote tikrai skanių vaistų, tada jums tinka medus. Apie medaus naudą jau parašyta daugybė medžiagų, tačiau tiesiog neįmanoma nepakartoti, kad medus yra nepaprastai naudingas!
Istoriškai medus buvo laikomas nepaprastai sveiku delikatesu ir ne veltui. Be cukraus, jame yra didelis kiekis žmogaus organizmui naudingų vitaminų ir mineralų, todėl medus yra nepaprastai naudingas skanėstas.
Kas yra medus?
Medus naudingas peršalus ir uždegus, nes tai natūralus antiseptikas. Dėl šios savybės jis netgi buvo naudojamas užkrėstoms žaizdoms gydyti. Antimikrobinės medaus savybės taip pat padės sergant krūtinės angina ir kitomis panašiomis ligomis. Rusijoje medus buvo patariamas ne tik nuo peršalimo, bet ir dėl mažakraujystės, išsekimo ir pervargimo. Medus teigiamai veikia virškinimą, ramina nervų sistemą ir gerina imunitetą. Svarbu atsiminti, kad įvairių spalvų bičių surinktas medus turi visas aukščiau išvardytas savybes, tačiau, priklausomai nuo medaus sudėties, jie pasireiškia skirtingu laipsniu. Pavyzdžiui, grikių meduje yra daugiausia geležies, palyginti su kitomis medaus rūšimis, o tai reiškia, kad grikių medus yra geriausias būdas padėti sergant mažakraujyste. Akacijų medus ypač vertinamas dėl alergijos trūkumo. Kraujo tiekimui gerinti rekomenduojamas melilotas ir kaštonų medus. Liepų medų tradiciškai valgome peršalus, kad greičiau prakaituotume.
Kaip naudoti medų?
Gerai gerti arbatą su medumi, o „Blynų savaitę“verta valgyti blynus su medumi. Jei turite gerklės ar burnos problemų, laikykite šaukštelį medaus burnoje. Medaus galite pridėti prie arbatos ar pieno. Pastaruoju atveju tai puikiai palengvina užmigimą.
Medus taip pat naudojamas kaukėse odos ir kūno priežiūrai, plaukams.
Svarbu nepamiršti, kad, kaip ir bet kurio kito sveiko produkto, neturėtumėte persivalgyti medaus.
