Ne paslaptis, kad visi mėgstame sotų ir skanų maistą. Tačiau tuo pačiu nedaugelis žino, kad ne tik maisto skonis priklauso nuo patiekalų ir produktų derinio, bet ir jo poveikis virškinimo sistemai. Tikriausiai daugelis pastebėjo, kad net po sočios vakarienės jaučiamas precedento neturintis lengvumas arba, priešingai, nedidelis užkandis sukelia sunkumą skrandyje ir mieguistumą.
Faktas yra tas, kad kai kuriuos produktus geriausia vartoti atskirai vienas nuo kito, tada jie bus tik naudingi.
Pirmuosius patiekalus, garnyrus, mėsą geriausia valgyti praėjus pusvalandžiui po vaisių, kad ir kaip absurdiškai tai skambėtų. Reikalas tas, kad vaisiai virškinami labai greitai ir maždaug po 40 minučių jie jau išsiunčiami iš skrandžio į žarnyną. Jei valgysite vaisius desertui, jie įstrigs skrandyje, sukeldami diskomfortą, pilvo pūtimą ar epigastrinį skausmą.
Kas nemėgsta valgyti kotleto su ryžiais ar bulvėmis? Tikriausiai tokių žmonių nėra daug. Kaip paaiškėjo, šis patiekalų derinys sukels meteorizmą ar virškinimą. Kodėl tai vyksta? Taip, nes už šių produktų virškinimą yra atsakingi visiškai skirtingi fermentai, kurie tarpusavyje nesuderinami.
Sergant bet kokia liga, rekomenduojama gerti kuo daugiau skysčių, natūraliai laukiamos šviežiai spaustos sultys. Vartojant kai kuriuos vaistus nuo kosulio, verta kuriam laikui atsisakyti citrusinių vaisių ar jų sulčių, nes citrusiniuose vaisiuose esančios medžiagos blokuoja fermentus, kurie pasisavina veikliąją vaisto medžiagą. Dėl tokio tandemo vaistai nebus absorbuojami, bet kaupsis kraujyje, vėliau sukels nemigą ar haliucinacijas.
Keptos ar virtos bulvės plius pomidorų salotos … Kas gali būti paprasčiau ir skaniau? Iš tiesų tai yra gana populiarus derinys. Iš tikrųjų paaiškėja, kad pomidoruose esanti rūgštis, sąveikaudama su krakmolu, sukelia virškinimo sutrikimus, sunkumo ir nuovargio jausmą. Lygiai tas pats poveikis pastebimas maišant ryžius su pomidorais.
Remiantis reklamomis, šis derinys laikomas sveikiausiu maistu vaikams ir moksleiviams. Tiesą sakant, abiejuose maisto produktuose yra greitųjų angliavandenių, jų bendras vartojimas lems staigų gliukozės kiekio kraujyje šuolį ir tą patį staigų nuosmukį. Todėl po pusvalandžio - valandos vėl norėsis užkąsti.
Dažniausias gėrimas per šventes yra vynas, kurį siūloma valgyti su šokoladu, saldžiais vaisiais ar pyragu. Geriant alkoholinius gėrimus, padidėja insulino gamyba. Jei alkoholis vartojamas kartu su saldumynais, lengvai virškinami angliavandeniai išsiskirs kaip riebalai.
Pirmas dalykas, kurį galima pamatyti tinkle greito maisto kavinėje. Atsižvelgiant į tai, kad tiek hamburgas, tiek bulvytės nėra laikomos sveikais maisto produktais, visas jų derinys yra šiokia tokia katastrofa. Reguliarus tokio komplekso naudojimas lems ankstyvą senėjimą ar įvairius uždegiminius procesus.
Duetas labai primena sausus pusryčius su pienu. Greitai pasisavinami cukrūs iš kepinių ir sulčių išprovokuoja staigų gliukozės kiekio kraujyje šuolį ir, žinoma, tiek pat staigų nuosmukį. Praėjus šiek tiek laiko po pusryčių, galite pajusti negalavimą, nuovargį, dirglumą ir alkį.
