Greipfrutas yra labai sveikas vaisius. Jame yra vertingų vitaminų, yra priešgrybelinis ir antibakterinis poveikis, skatina geresnę medžiagų apykaitą. Nepaisant to, kad šis vaisius nėra toks populiarus, daugelis jį dievina dėl greipfrutų sulčių ar minkštimo su nedideliu kartumu.
Tiesą sakant, greipfrutas yra pomelo ir apelsino hibridas, tai yra vitamino C. Šaltinis: norint papildyti šio vitamino atsargas organizme, pakanka suvalgyti vieną greipfrutą per dieną. Be to, jame esantys karotinoidai, visų pirma, užkerta kelią piktybinių navikų atsiradimui. Šiame vaisiuje taip pat yra naudingo vitamino PP. Jo trūksta, žmogus patiria padidėjusį nuovargį, o turtas, priešingai, stiprina nervų sistemą. Šis citrusas gali ištirpinti druskas ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, jis pagreitina medžiagų apykaitą ir turi priešvėžinių savybių. Tai jaunystės ir ilgaamžiškumo vaisius. Koks dar greipfrutų naudingumas? Jame yra skaidulų, todėl tai yra geras pagalbininkas kovojant su vidurių užkietėjimu, jame taip pat yra organinių rūgščių, įvairių eterinių aliejų. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti esant skrandžio ir kasos ligoms. Be to, greipfrutų sultys gerina angliavandenių apykaitą, tuo pačiu padeda išvengti nutukimo ir diabeto. Šis vaisius yra ypač žinomas dėl savo gebėjimo „deginti riebalus“- daugelis šių svorio metimo produktų naudojami kaip kvapiųjų medžiagų priedas ir dietinis komponentas. Greipfrutai teigiamai veikia apetitą, teigiamai veikia pačių kepenų funkcijas ir labai veikia bendrą kūno savijautą. Šis vaisius mažina kraujospūdį, todėl hipertenzija sergantiems pacientams rekomenduojama vartoti greipfrutus. Šiame vaisiuje esantis inozitolis gerai valo kepenis nuo įvairių toksinų, taip pat padeda sumažinti riebalų kiekį. Be to, yra net speciali greipfrutų dieta. Greipfrutai turi daug naudingų savybių, tačiau juos reikia naudoti saikingai. Greipfrutų sultys nesuderinamos su kai kuriais vaistais. Be to, dažnai nevalgykite šio vaisiaus, nes jis naikina dantis. Greipfrutas yra naudingas kosmetologijoje. Šio vaisiaus sultys balina strazdanas ir įvairias amžiaus vietas. Valgykite greipfrutų sultis ir minkštimą, tačiau, žinoma, saikingai.
