Imbiero arbata su citrina svorio metimui neduoda momentinių rezultatų, tačiau skatina nuolatinį svorio metimą. Dėl neskubančio svorio metimo tempo ir griežtų apribojimų nebuvimo ši technika yra visiškai saugi.
Trumpai apie imbiero naudą
Nuo seniausių laikų imbiero arbata buvo naudojama kaip gaivinanti ir tonizuojanti priemonė, galinti palengvinti peršalimą, slogą ir kosulį. Imbiero šaknis padeda stiprinti imuninę sistemą, išvalyti toksinus ir toksinus, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, taip pat svorio netekimą.
Be to, imbieras turi teigiamą poveikį odai, kuris neleidžia atsirasti kūno atsipalaidavimui numetus svorį. Gerdami imbiero arbatą su citrina, galite pagerinti vidaus organus, įskaitant kepenis ir skydliaukę.
Imbiero arbatos su citrina svorio metimo trukmė
Imbiero arbatą galite vartoti gana ilgai - 1-2 mėnesius. Svoris, žinoma, greitai nesumažės, tačiau paprastai per savaitę praeina 1–2 kilogramai, ir išlaikyti rezultatą visiškai nesunku. Dėl to, kad imbierinė arbata su citrina padeda sumažinti apetitą, dietos metu skrandis pastebimai sumažės, o tai leis išvengti persivalgymo net baigus šio nuostabaus gėrimo kursą.
Dietinė dieta imbiero arbata
Norint numesti svorio, nereikia rimtai koreguoti dietos, svarbiausia susilaikyti nuo persivalgymo ir riebalų bei paprastų angliavandenių nevalgymo. Po kurio laiko sumažinsite suvartojamo maisto kiekį dėl apetito sumažėjimo, o svorio metimo tempas tuo pačiu metu pradės didėti.
Geresnių rezultatų galite pasiekti, jei imbiero arbatos suvartojimą derinsite su reguliaria mankšta.
Norėdami paruošti imbierinę arbatą, jums reikės:
- 20 gramų smulkinto imbiero šaknies;
- 1,5 litro verdančio vandens;
- 3 šaukštai citrinos sulčių;
- 2 šaukštai natūralaus medaus;
- žiupsnelis maltų raudonųjų pipirų.
Išvirkite gėrimą termose ir gerkite jį taip: 250 mililitrų ryte (iškart po pabudimo), 250 mililitrų prieš miegą, o likusią dieną tarp valgių vietoj užkandžių.
Be šios sveikos arbatos, galite naudoti imbierą kaip vieną iš ingredientų ruošiant įvairius patiekalus - tai sustiprins efektą.
Imbiero arbata su citrina - kontraindikacijos
Imbiero arbatą draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, cholelitiaziu, taip pat nėščioms ir maitinančioms moterims.
Imbiero arbata su citrina svorio metimui yra tikra palaima tiems, kurie nepriima jokių maisto apribojimų.
