Imbiero lieknėjimo arbata šiandien yra labai populiari. Jei jį vartojate reguliariai, organizme suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai. Turiu pasakyti, kad imbieras naudingas ne tik žmonėms, nusprendusiems atsikratyti papildomų kilogramų, nuolat vartojamas imbieras aktyvina organizmo atsparumą peršalimui. Imbiero arbata yra aštri ir skani. Tai yra būtent tas atvejis, kai malonus derinamas su naudingu.
Tai būtina
- - imbieras (milteliai, šviežia šaknis)
- -citrina
- -medus
Nurodymai
1 žingsnis
Arbatai ruošti naudojamas ir džiovintas, ir šviežias imbieras. Jūs taip pat galite virti įvairiais būdais, galite tiesiog įmesti žiupsnelį imbiero į stiklinę virinto vandens arba galite jį derinti su įvairiais priedais. Į stiklinę užpilkite verdančiu vandeniu. Taurelei pakaks mažo žiupsnelio džiovinto imbiero arba vieno labai plono šaknies pleišto. Tada pridedamas citrinos pleištas. Paruošta pirmoji imbiero arbatos versija. Skonis bus aitrus ir rūgštus, labai specifinis. Jei reikia, koncentraciją galima sumažinti.
2 žingsnis
Taip pat galite pridėti susmulkinto imbiero šaknies į paruoštą žaliosios arba juodosios arbatos infuziją. Ši parinktis taip pat suteikia citrinos pleištą. Persisotintas sultinys praskiedžiamas verdančiu vandeniu.
3 žingsnis
Norėdami paruošti kitą variantą, paimkite šviežią imbiero šaknį (3-5 cm), nulupkite, sumalkite ir troškinkite penkias minutes. Nuėmus verdantį vandenį nuo ugnies, indas uždengiamas dangčiu ir infuzuojamas penkias minutes. Tada į sultinį pagal skonį dedama citrinos ir medaus. Imbiero arbatą geriausia gerti pusvalandį prieš valgį.
