Imbiero arbata gali būti labai skirtingo skonio ir sudėties, priklausomai nuo pasirinktų ingredientų ir paruošimo būdo. Tačiau jos reikšmingas skirtumas nuo klasikinės juodosios arbatos yra ne tik skonio, bet ir neabejotinos naudos.
Nurodymai
1 žingsnis
Ar žinojote, kad žmonės, reguliariai geriantys imbierinę arbatą, atrodo nuostabiai ir neturi sveikatos problemų. Pirma, imbieras turi tonizuojantį poveikį. Išvirtas su arbata jis grąžina veido mintims aiškumo ir gaivumo. Antra, imbiero arbata gerina smegenų kraujotaką ir teigiamai veikia atmintį. Kūrybiškų profesijų ir protinio darbo žmonės tradicinį kavos puodelį ilgą laiką turėjo pakeisti imbierine arbata. Trečia, jei pusvalandį prieš valgį geriate imbierinę arbatą, tai pagerina apetitą ir teigiamai veikia virškinimą. Be to, tai netgi skatina toksinų pašalinimą. Ketvirta, imbiero arbata yra labai veiksminga priemonė nuo peršalimo. Nuo trijų iki keturių puodelių karštos arbatos per dieną malšina gleives ir malšina kosulį.
2 žingsnis
Tradicinis šios stebuklingos arbatos ruošimo receptas yra toks: 1 arbatinį šaukštelį imbiero miltelių užplikykite 1 stikline verdančio vandens, palikite 20–30 minučių. Norėdami pridėti skonio, pridėkite medaus. Šio gydomojo gėrimo nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 3-4 kartus per dieną.
3 žingsnis
Jei ruošiatės virti arbatą iš šviežio imbiero šaknies, tai receptas bus šiek tiek kitoks: užvirkite 1 arbatinį šaukštelį. žaliosios arbatos 500 ml verdančio vandens, leiskite jam užvirti 5 minutes, nukoškite, supilkite į puodą ir įpilkite 2 kardamono ankštis (jei yra), smulkiai supjaustytą 3-4 cm imbiero šaknį, žiupsnelį cinamono ir gvazdikėlių (nebūtina). Užvirkite ir virkite ant silpnos ugnies ne ilgiau kaip 20 minučių. Supilkite 3-6 šaukštelius. gėlių medaus ir įmeskite pusę citrinos. Palikite degti dar 5 minutes. Tada leiskite arbatai dar 15 minučių užvirti. Įkepkite imbierinį gėrimą į puodelį ir gerkite.
4 žingsnis
Yra daugybė šių receptų variantų. Imbiero arbatą galima ruošti iš erškėtuogių, žolelių (mėtų, ramunėlių), juodosios arbatos, žaliosios arbatos ir džiovintų uogų. Jį galima vartoti tiek šaltą, tiek karštą.
5 žingsnis
Kaip tinkamai gerti imbierinę arbatą? Gerkite jį mažais gurkšneliais, ištiesdami malonumą ir įkvėpdami aštraus kvapo. Karštas tai daugiau gėrimas žiemai, tačiau su ledu jis idealiai malšina troškulį vasaros karštyje. Žiemą imbiero arbata sušildys greičiau nei šilčiausia antklodė, o vasarą ji gaivins ir malšins troškulį po pirmųjų gurkšnių.
