Žolelių arbatos gali būti labai įvairios - vaistinės, vitamininės, šildančios ar suteikiančios vėsą. Yra daug žolelių gėrimų, turinčių raminantį ar tonizuojantį poveikį. Teisingai pasirinkus tikėtinas teigiamas poveikis žmogaus organizmui ir jo emocinei būklei. Renkantis žolę alui, patartina kreiptis į žolinių vaistų specialistą - ne visi nuovirai turi teigiamą poveikį konkretaus žmogaus organizmui.
Kokios žolelės tinka žolelių arbatoms
Laukinė rožė arba laukinė rožė yra vienas garsiausių ingredientų gaminant vaistinius sultinius ir arbatas. Dažniausiai naudojami džiovinti rožių klubai. Juose yra daug vitamino C, todėl dažnai skiriama gerti tokį gėrimą nuo peršalimo, pagerinti imunitetą ir gydyti įvairias ligas. Erškėtuogių arbatos yra naudingos esant kraujospūdžio problemoms, esant šlapimo sistemos ligoms. Naudojant erškėtuogių nuovirą, sutvirtėja kraujagyslių sienelės, pagerėja medžiagų apykaita. Erškėtuogės geriamos, kai reikia, kad pagerėtų kepenų ir tulžies pūslės veikla.
Norėdami paruošti erškėtuogių nuovirą, džiovintus vaisius reikia sutrinti, tada šaukštą įdėti į termosą ir užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens. Palikite mikstūrą per naktį, kad užpiltų. Jei reikia, perkoškite prieš gerdami. Gerti po 100 ml pusvalandį prieš valgį.
Arbatos mėtos
Malonu išgerti puodelį mėtų arbatos bet kuriuo paros metu. Jis vėsina karštyje ir padeda pagerinti virškinimą. Vakarais gerai atsigerti pipirmėčių arbatos, norint atsipalaiduoti ir nusiraminti. Mėtos dar kitaip vadinamos moteriškomis žolelėmis - lapuose yra medžiagų, teigiamai veikiančių moterų lytinius hormonus.
Mėtų arbatos yra naudingos virškinimui, jų veikimas naikina patogeninę žarnyno mikroflorą. Peršalus mėtų nuoviras palengvina kvėpavimą, nuolat vartojant galima išvengti alerginių reakcijų. Jo veikimas palengvina nerimą ir sumažina galvos skausmo intensyvumą, pagerina miegą ir smegenų veiklą. Norėdami sustiprinti raminantį gėrimo poveikį, į mėtas galite įberti melisų.
Paruošimui pusė arbatinio šaukštelio anksčiau susmulkintų lapų užpilama stikline karšto vandens. Reikėtų primygtinai reikalauti 15 minučių. Gerkite sultinį šviežią, tada absorbuojamas didelis kiekis maistinių medžiagų ir eterinių aliejų.
Vaistinės ramunėlės
Tinkamai išdžiovintos ramunėlių gėlės gali padėti sumažinti galvos skausmą, pagerinti nervų sistemos būklę ir kovoti su kvėpavimo takų ligomis. Ramunėlių arbatos yra naudingos sergant opomis ir cukriniu diabetu, gastritu. Garsiausia ir naudingiausia ramunėlių arbatos savybė yra galimybė pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Tai padeda virškinimo sistemai dirbti, o dėl savo raminančio poveikio svorio netekimas su jo pagalba yra daug lengvesnis ir greitesnis.
Moterų sveikatai pagerinti yra naudinga vartoti ramunėlių arbatą. Tai naudinga endokrininei sistemai, ginekologinių ligų gydymui ir profilaktikai. Peršalimo ligoms gydyti galite užvirti ramunėlių su liepžiedžių žiedais.
Norėdami užvirinti ramunėlių arbatą, paimkite pusantro šaukštelio džiovintų gėlių. Įdėkite šį kiekį į tinkamą puodelį ir užpilkite stikline verdančio vandens. Tada uždenkite puodelį dangčiu ar lėkštute, vaistą reikia užpilti ketvirtį valandos. Paruošta arbata filtruojama ir tuoj pat geriama - praėjus tam tikram laikui, ramunėlių gėrimas išlaikys skonį, tačiau praras gydomąsias savybes.
Liepų žiedas
Liepžiedžių arbata yra būtina peršalus, taip pat sumažina apsinuodijimą apsinuodijus, padeda pagerinti kraujotaką ir virškinimą. Naudinga kaip profilaktinė priemonė nuo peršalimo. Gydant peršalimą, liepžiedžių nuovirą galima derinti su gysločiu, šalaviju, saldymedžiu.
Tie, kurie mieliau gydosi sultiniais, turėtų žinoti, kad liepžiedžių arbatos negalima nuolat vartoti. Būtinos pertraukos.
Naudinga gerti kalkių nuovirus nuo uždegimo, kraujagyslių problemų. Malonus liepžiedžių skonis ir kvapas gali paaukštinti bet kurią žolelių arbatą.
Norėdami pagaminti liepžiedžių arbatą, į puodelį įdėkite džiovintų gėlių ir šluotelių (jums reikės pusantro šaukšto), užpilkite karštu vandeniu (300 ml), uždenkite dangčiu. Apvyniokite vaistą šiltu nosine arba uždenkite arbatos moterimi, palikite 20 minučių.
Melissa
Melissa jau seniai vertinama kaip unikalus raminamasis vaistas. Iš jo pagaminta arbata yra nepaprastai naudinga praradus jėgą, dirginant, esant neurozėms. Jie jį geria norėdami sumažinti kraujospūdį, pagerinti apetitą ir tonizuoti kūną.
Šaukštelį šviežių arba džiovintų žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui įsipilti termose. Gerti iškart po šio laiko, nešildant.
