Mate arbata yra iš Paragvajaus. Gėrimas buvo labai populiarus tarp indėnų genčių, gyvenusių Pietų Amerikos teritorijoje. Užkariautas „draugas“ir europiečių širdys. Dabar jis vis dažniau pradėjo rodytis biuruose, prie derybų stalo. Padėdama stabilizuoti nervų sistemą ir sutelkti dėmesį į darbą, mate arbata yra tikra palaima darboholikams.
Magija, kilusi iš indų
Indai tikėjo, kad „porą“jiems davė dievai. Galų gale, šis stebuklingas gėrimas sugeba išgelbėti nuo daugelio ligų, atkurti prarastas jėgas ir suteikti energijos kūnui. Jis gelbsti nuo bado ir vėl prikelia gyvenimą. Kokia to priežastis ir ar yra reali gėrimo nauda?
Paragvajaus mate arbatoje yra:
- vitaminai;
- nikotino rūgštis;
- geležis;
- kalcis;
- magnis;
- pantoteno rūgštis ir daug daugiau.
Gamtoje retai galima rasti augalą, kuriame vienu metu būtų toks gausus mikroelementų ir maistinių medžiagų išsisklaidymas. Arbatoje yra pakankamai didelis B grupės vitaminų kiekis, būtinas normaliai nervų sistemos būklei ir darbingumui palaikyti. Todėl jį galima drąsiai rekomenduoti darboholikams. Juk vieno puodelio šio gėrimo pakanka dienos energijai atkurti. Nuovargis praeina, jėgos grįžta ir galite toliau dirbti.
„Mate“padeda kaupti fosforą, kuris yra toks būtinas, kad kūnas būtų geros formos.
Senovės mate arbatos privalumai
Stebuklingos arbatos puodeliu gali mėgautis tie, kurie išsekina įprastas svorio metimo dietas. Galų gale, gėrimas padeda skaidyti riebalus ir sustiprina medžiagų apykaitos procesą. Paprastai svorio metimo metu kūnas patiria vis didesnį stresą dėl tam tikrų mikroelementų ir vitaminų trūkumo. Dietos laikotarpiu gerdami arbatą galite papildyti trūkstamas medžiagas, pajusti pasitenkinimą ir jėgų antplūdį.
„Mate“gali gerti bet kokio amžiaus žmonės be išimties. Juk jis netgi sugeba sulėtinti ląstelių senėjimo procesą, suteikdamas jaunystės ir stiprybės.
Tie, kurių organizme medžiagų apykaita yra padidėjusi, turėtų būti atsargūs vartodami šį gėrimą.
Arbata turi savybę reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai teigiamai veikia kepenų ir virškinimo organų veiklą, normalizuoja žarnyno veiklą.
Mate arbatoje yra medžiagos Metil Xantine, kuri yra vertas kofeino pakaitalas. Skirtingai nei pastarasis, jis neturi stipraus poveikio širdies raumeniui, nepriverčia jo stipriai susitraukti ir dėl to staigiai kraujospūdis nešoka.
„Mate“gali būti geras juodosios arbatos ar kavos pakaitalas žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų, hipertenziją.
Ar gali pakenkti mate arbatos gėrimas? Galbūt tik vartojant per daug arba esant alerginei reakcijai į patį augalą. Energijos papildymui vietoj įprasto maisto naudojant liekninantį gėrimą, gali smarkiai susilpnėti raumenų audiniai. Žinoma, svorio metimas bus akivaizdus, tačiau joks stebuklingas gėrimas negali pakeisti kūno baltymų, skaidulų ir kitų medžiagų. Todėl geriau tiesiog gerti arbatą kaip įprastą karštą gėrimą, o ne pakeisti maistu.
