Daugelio mėgstamas ir gerbiamas gėrimas, žinoma, yra arbata. Kiekvienoje šalyje pirmenybė teikiama tam tikrai veislei ir tipui. Arbata turi įvairių galimybių: ji padeda gydyti, kovoja su virusais, taip pat kuria tam tikrą nuotaiką, ramina ir malšina stresą. Namuose turi būti šio gėrimo įvairovė.
Žalioji arbata. Kuo tai naudinga? Gėrimas tonizuoja, atstato vandens balansą, padeda laikantis dietos. Žmonės, bandantys numesti papildomus kilogramus, į savo racioną įtraukia žaliąją arbatą. Jis sugeba pagreitinti medžiagų apykaitą, lengvai pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo. Žalioji arbata teigiamai veikia nervų sistemą, širdį ir kraujagysles. Tai yra antioksidantas ir lėtina senėjimą.
Baltoji arbata. Šis gėrimas gaminamas iš paprastos arbatos lapų, tačiau tiesiogiai apdorojant jis nerūgsta ir nesivelia. Moterims ypač rekomenduojama gerti baltąją arbatą, nes tai gali užkirsti kelią krūties vėžio vystymuisi. Be to, baltoji arbata, kurios nauda yra didžiulė, teigiamai veikia širdį, mažina kraujospūdį ir valo organizmą nuo toksinų.
Ramunėlių arbata. Panašus gydomasis gėrimas naudojamas liaudies medicinoje valant kūną. Jis yra paklausus kaip karščiavimą mažinantis, antivirusinis agentas. Ramunėlių arbata gerai veikia nervų sistemą, ramina ir atpalaiduoja. Ypatingas ramunėlių arbatos pranašumas pastebimas dėl alergijos ir gydant inkstų ligas. Vaistinės gėlės antpilas naudojamas ne tik kaip gėrimas, jis gerai valo odą, tinka plaukams skalauti, suteikiant auksinį atspalvį ir stiprinant šaknis.
Ežiuolės arbata. Šis gėrimas yra būtinas gripo ir peršalimo epidemijų metu. Tai prisideda prie greito kūno atsigavimo po ligos. Jei žiemą geriate ežiuolės nuovirą kaip prevencinę priemonę, rizika užsikrėsti virusu žymiai sumažėja. Ežiuolės nuoviras padidina interferono gamybą, todėl pagerina imunitetą.
