„Puerh“yra populiari kinų arbata, turinti tūkstančių metų tradicijas. Šis gėrimas laikomas itin sveiku ir skaniu. Tai labai fermentuota arbatos rūšis, pasižyminti žemišku skoniu.
Kinijoje pu-erh vadinamas vaistu nuo šimto ligų ir kartais parduodamas vaistinėse. Iš tiesų ši arbata turi daug teigiamų savybių.
Naudingos pu-erh savybės
Puerhas laikomas veiksminga priemone kovojant su antsvoriu. Jame yra tanino - medžiagos, kuri žymiai sumažina įvairių maistinių medžiagų absorbciją, padidina medžiagų apykaitą. Pektinas, kurio taip pat yra puode, skatina riebalų skaidymąsi ant kraujagyslių sienelių. Pu-erh geriausia vartoti vietoje vėlyvos vakarienės ar užkandžių, nes tai sumažina apetitą ir normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje.
Sistemingas puerh naudojimas teigiamai veikia kraują. Ši arbata mažina cholesterolio ir cukraus kiekį. Puerh gali būti naudojamas kaip papildoma priemonė ar profilaktika gydant cukrinį diabetą.
Keletą mėnesių tris puodelius per dieną geriant pu-erh arbata, galima visiškai pagerinti medžiagų apykaitą ir pagerinti tulžies pūslės funkcionavimą. Pu-erh galima gerti, net jei turite opą ar duodenitą. Skirtingai nuo kitų arbatų, jis skatina toksinų pasišalinimą iš organizmo, gerina blužnies funkcionavimą, valo kepenis ir gydo dirginimus. Puerh rūgštingumas nedidėja.
Jei dažnai jaučiate sunkumą skrandyje, pabandykite reguliariai gerti puerhą. Jis pašalina tokius nemalonius pojūčius ir padeda virškinti maistą. Apskritai pu-erh gali ir turėtų būti naudojamas esant įvairioms virškinimo problemoms, gastritui ir apsinuodijus. Beje, ši arbata puikiai kovoja su pagiriomis.
Pu-erhas turi savybę išlyginti ekstremalias kūno būsenas, todėl jį galima gerti tiek apatijos, tiek nervinio jaudulio būsenoje. Išvirta arbata tonizuoja, užplikyta arbata ramina.
Ar Puerh gali pakenkti?
Kalbant apie žalingas šios arbatos savybes, jų nėra tiek daug. Nerekomenduojama nėščioms moterims ir vaikams iki dešimties metų dėl didelio kofeino kiekio. Dėl šios priežasties jo neturėtų vartoti žmonės, netoleruojantys kofeino ar turintys priklausomybę.
Be to, žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, neturėtų jo gerti. Faktas yra tas, kad ši arbata gali ją žymiai padidinti, o tai gali būti labai naudinga hipotonija sergantiems pacientams. Bet hipertenzija sergančių pacientų atveju tai gali tik pakenkti.
Inkstų akmenų turėtojai turi būti atsargūs su pu-erh, nes tai gali sukelti akmenis, o tai sukels rimtus skausmo priepuolius.
