Rooibos yra arbata, kilusi iš Afrikos. Tinkamai pagamintas gėrimas turi neįprastą skonį: jis turi žolelių natas, yra lengvas riešutų poskonis. „Rooibos“puikiai malšina troškulį ir yra vitaminų bei mineralų sandėlis. Gėrimas turi gydomąjį poveikį organizmui, jį rekomenduojama vartoti tam, kad būtų išvengta tam tikrų ligų.
Kuo naudingas „Rooibos“? Būtent ši afrikietiška arbata teigiamai veikia beveik visus organus ir sistemas. Skirtingai nei, pavyzdžiui, juodoji arbata ar žalioji arbata, rooibos galima vartoti vakare, gerkite ją prieš miegą. Gėrime nėra kofeino, nedirgina nervų sistemos, nesukelia nemigos. Ryte rooibos nauda yra ta, kad ji puikiai tonizuoja ir daro itin teigiamą poveikį nuotaikai.
5 geriausios rooibos arbatos naudos sveikatai
- Arbatos gėrime gausu antioksidantų. Jei bent savaitę išgeriate puodelį „Rooibos“kasdien, pastebėsite, kaip jaučiatės geriau. Šis gėrimas stimuliuoja kenksmingų komponentų pašalinimą iš organizmo, pašalina toksines medžiagas, toksinus. Be to, ekspertai mano, kad rooibos veikia vėžines ląsteles, neleisdamos joms vystytis.
- Žmonės, turintys įvairių virškinimo problemų, turėtų atkreipti dėmesį į šį gėrimą. Virškinimo sutrikimams ir viduriavimui malšinti geriau yra „Rooibos“nei virta stipri juodoji arbata. Geriant gėrimą pagerėja skrandžio, žarnyno, pagalbinių virškinimo sistemos organų darbas. Medicininiais tikslais rooibos gali būti naudojamas kaip priemonė nuo pilvo skausmo, dieglių, pykinimo, vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo.
- Gerti afrikietišką arbatą galima tiek hipotoniškiems, tiek hipertenzija sergantiems pacientams. Jis švelniai stabilizuoja kraujospūdį, ramina ir normalizuoja širdies ritmą.
- „Rooibos“yra labai naudingas laivams. Jis gali būti naudojamas sergant varikoze ir ateroskleroze. Be to, dėl savo gebėjimo detoksikuoti kūną, ši arbata sumažina „blogojo“cholesterolio kiekį.
- Dėl to, kad gėrime yra daug vitaminų ir pagalbinių elementų, rooibos pagerina imuninės sistemos funkcionavimą. Arbata sustiprina apsaugines funkcijas, padeda greičiau atsigauti per gripą ar peršalimą.
Rooibos ligų prevencijai
Šis afrikietiškas arbatos gėrimas gali būti naudojamas kaip natūrali ir veiksminga priemonė, padedanti išvengti daugybės ligų.
Profilaktikos tikslais verta gerti rooibos, kad sumažėtų rizika susirgti:
- mažakraujystė (arbatoje yra daug geležies);
- įvairių sistemų, audinių, organų onkologinės patologijos;
- ligos, veikiančios virškinamąjį traktą;
- širdies problemos;
- odos ligos (rooibos taip pat apsaugo nuo ankstyvo odos senėjimo);
- nervų sistemos patologijos (arbata labai naudinga esant nerimui, nemigai ir panikos priepuoliams);
- kvėpavimo sistemos ligos, ypač infekcinio tipo;
- klinikinė depresija;
- lėtinio nuovargio sindromas;
- alerginės reakcijos.
