Sveikų Avižinių Sausainių Receptas

Turinys:

Sveikų Avižinių Sausainių Receptas
Sveikų Avižinių Sausainių Receptas

Video: Sveikų Avižinių Sausainių Receptas

Video: Sveikų Avižinių Sausainių Receptas
Video: Patiks ir nemėgstantiems saldumynų – sveikų avižinių sausainių receptas 2024, Gegužė
Anonim

Šie sausainiai nereikalauja jokių ypatingų išlaidų, juos lengva paruošti, jie turi išskirtinį skonį ir tuo pačiu bus labai naudingas desertas prie arbatos visai šeimai.

Sveikų avižinių sausainių receptas
Sveikų avižinių sausainių receptas

Tai būtina

  • - 2 puodeliai avižinių dribsnių
  • - 2 kiaušiniai
  • - 3-5 šaukštai cukraus

Nurodymai

1 žingsnis

Virimo pradžioje trynius atsargiai atskirkite nuo baltymų. Įdėkite baltymus į šaldytuvą 5–10 minučių atvėsti. Įdėkite trynius į puodelį.

2 žingsnis

Avižinius dribsnius padalykite į dvi dalis. Viena porcija turi būti sumalama į miltus trintuvu arba susmulkinama kočėlu. Tai leis avižų košėms tapti vienodesnėms, todėl bus lengviau formuoti sausainius norima forma. Norėdami tai padaryti, įdėkite dribsnius į plastikinį maišelį ir kelis kartus suvyniokite juos su kočėlu, kol gausite rupių miltų. Po to sumaišykite abi dribsnių dalis ir sumaišykite.

3 žingsnis

Į avižų mišinį įpilkite trynį ir vėl sumaišykite.

4 žingsnis

Į atvėsusius baltymus įpilkite cukraus, įmuškite lengvas putas ir gautą baltymų masę supilkite į avižų mišinį. Mes viską sumaišome.

5 žingsnis

Į kepimo skardą įdėkite pergamentinį popierių arba foliją. Suformuojame mažus pyragus ir atsargiai dedame juos į kepimo skardą.

6 žingsnis

Kepkite 180-200 ° C orkaitėje 20-30 minučių.

Rekomenduojamas: