Paprasta, soti vakarienė jūsų vyrui. Jį užkariaus šis mėsos patiekalas ir paprašys papildomos filė porcijos. Paruošimas yra labai paprastas ir greitas, pabandykite.
Tai būtina
- - 700 gramų vištienos filė,
- - 3 pomidorai,
- - 150 gramų kietojo sūrio,
- - pagal skonį sausi prieskoniai,
- - druska pagal skonį.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš kepdami vištieną, turite įkaitinti orkaitę iki 190 laipsnių.
2 žingsnis
Vištienos filė nuplaukite, šiek tiek nusausinkite popieriniais rankšluosčiais (galite palikti 5-10 minučių, kad išdžiūtų kambario temperatūroje) ir supjaustykite plonais griežinėliais. Kiekvieną filė gabalėlį paskaninkite druska ir pipirais iš abiejų pusių (druska ir pipirais pagal skonį), įdėkite mėgstamų prieskonių ir perkelkite į kepimo skardą (jums nereikia tepti).
3 žingsnis
Nuplaukite pomidorus, supjaustykite apskritimais. Pažvelkite į pomidorus, jei jie yra labai dideli, tada pakaks dviejų.
4 žingsnis
Kalbant apie sūrį, čia jis jūsų skoniui (skanesnis su parmezanu). Sūrį galima sutarkuoti stambiai arba tiesiog supjaustyti griežinėliais.
5 žingsnis
Ant filė uždėkite pomidorų griežinėlius, pabarstykite sūriu. Jei sūris supjaustomas, padėkite jį ant pomidorų griežinėlių.
6 žingsnis
Orkaitė turėtų sušilti, kol bus paruošti ingredientai. Įdėkite kepimo skardą su mėsa, norėdami kepti 25 minutes.
7 žingsnis
Kai tik sūris paruduos, išimkite filė su pomidorais iš orkaitės, šiek tiek atvėsinkite. Jei norite, papuoškite šviežiomis žolelėmis ir patiekite.
