Džiovinti abrikosai yra skanūs džiovinti vaisiai, kurie, be to, yra gana dietiniai. Šiame produkte gausu įvairių elementų ir medžiagų, naudingų žmogaus organizmui. Kodėl verta į savo racioną įtraukti džiovintų abrikosų? Kokią konkrečią naudą tai duos?
Kas yra džiovinti abrikosai? Iš esmės tai yra džiovintas abrikosas. Nepaisant tokio perdirbimo, šiuose džiovintuose vaisiuose yra daug vitaminų ir mikroelementų, reikalingų žmogaus sveikatai. Taigi, pavyzdžiui, džiovintų abrikosų naudojimas padės užpildyti kalio, natrio, magnio trūkumą. Be to, šis skanus produktas yra naudingas esant vitaminų trūkumui.
Džiovinti abrikosai teigiamai veikia inkstus ir virškinamąjį traktą. Jei ruošite kompotą su džiovintais abrikosais, toks gėrimas padės pašalinti iš organizmo įvairias kenksmingas medžiagas, nes tai yra diuretikas ir valymo priemonė. Žmonės, kenčiantys nuo virškinimo problemų, kurių maistas blogai pasisavinamas arba kurie linkę į vidurių užkietėjimą, į savo racioną turi įtraukti daugiau džiovintų abrikosų.
Tam tikra šio produkto nauda pastebima širdžiai ir kraujagyslėms. Jei valgote džiovintus abrikosus pakankamai dažnai, tačiau pakankamu kiekiu, galite sumažinti širdies priepuolio, insulto, širdies nepakankamumo riziką, apsisaugoti nuo įvairių kraujagysles pažeidžiančių ligų. Be to, džiovintų abrikosų nauda pastebima ir tiems žmonėms, kurių organizme yra cholesterolio perteklius.
Šis džiovintas vaisius yra labai saldus ir maistingas. Jis gali būti vartojamas gryna forma arba dedamas, pavyzdžiui, į javus. Džiovintus abrikosus leidžiama valgyti žmonėms, kurie serga diabetu.
Parodė džiovintų abrikosų naudojimą ne tik su vitaminų trūkumu, bet ir peršalimo laikotarpiu, taip pat po jo. Džiovinti abrikosai padeda stiprinti imuninę sistemą ir teigiamai veikia kraujo sudėtį. Šis produktas turėtų būti įtrauktas į mažakraujystės ir kitų kraujo problemų dietą. Džiovinti abrikosai taip pat naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo slėgio kritimo.
Džiovintų abrikosų nauda pastebima ir kovojant su vėžiu. Gydytojai sako, kad šis džiovintas vaisius sumažina ląstelių aktyvumą, neleidžia greitai augti neoplazmoms. Be to, džiovinti abrikosai iš esmės sumažina vėžio riziką.
Naudinga valgyti džiovintus abrikosus, norint išlaikyti sveiką odą ir plaukus, šis produktas taip pat gali padėti numesti svorio. Be to, džiovinti abrikosai teigiamai veiks regėjimo aštrumą ir skydliaukės sveikatą.
