Visos priemonės yra geros kovojant su rūkymu. Bet šį visiškai netikėtą metodą siūlo vokiečių mokslininkai. Pasirodo, kad mesti rūkyti reikia vartoti baklažanus. Jie padeda sėkmingai kovoti su priklausomybe nuo nikotino. Jie tai daro paprastai ir efektyviai.
Baklažanų tėvynė laikoma Indija. Europoje ši daržovė buvo auginama ant langų kaip kambarinis augalas. Baklažanai būna skirtingų spalvų ir formų, tačiau mes turime purpurinius. Todėl Rusijoje baklažanai mielai vadinami „mėlynais“. Ko mūsų šeimininkės nedaro: druskos, kepkite, marinuokite, kepkite. Ir tai teisinga. Baklažanuose yra daug maistinių medžiagų.
Baklažanai yra puikus diuretikas. O jame esantis kalis gerai veikia širdies raumenį. Taigi teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai ir kraujotakos sistemai. Kasdienis baklažanų vartojimas stiprina kraujagysles ir atpalaiduoja jas nuo cholesterolio. Didelis skaidulų kiekis padeda išvalyti toksinus, toksinus ir tulžį.
Nikotino rūgštis baklažanuose padeda kovoti su priklausomybe nuo nikotino. 10 gramų baklažanų yra 1-2 mikrogramai gryno nikotino. Vienoje cigaretėje yra mažiausiai 1000 mikrogramų nikotino. Taigi spręskite patys. Norint mesti rūkyti, baklažanus reikia vartoti kasdien. Metant rūkyti baklažanai atlieka pakaitinės terapijos vaidmenį, ir tai leidžia lengviau susidoroti su šia situacija.
Baklažanai yra užjūrio daržovės, jie turi būti tinkamai paruošti. Norėdami atsikratyti kartumo, baklažaną reikia pamirkyti sūriame vandenyje. Šis paprastas žingsnis taip pat padės jums naudoti mažiau aliejaus gaminant maistą. Puikus mėsos ir žuvies patiekalas gaminamas iš baklažanų, bulvių, morkų ir svogūnų. Virkite jį kaip daržovių troškinį.
Tačiau norėdami pasirinkti gerus prinokusius baklažanus, turite laikytis šių taisyklių:
- baklažanai turėtų būti apie dvidešimt centimetrų ilgio;
- oda aplink koją neturėtų būti žalia;
- rudos sėklos skyriuje - niekingo vaisiaus ženklas.
Naudingos baklažanų savybės juos užima aukščiausiu lygiu tarp daržovių. Kasdien valgykite baklažanus, meskite rūkyti ir būkite sveiki.
