Ar nesuprantate, ką dar galite paruošti savo vaikui po metų? Pažvelkite ir išbandykite šį receptą, kuris nereikalaus daug laiko ir pastangų. Net jei jūsų vaikas nėra ypač mėgstamas vištienos, vištienos mėsos ir šviežių krapų derinys gali jį pradžiuginti. Skonis labai vasariškas. Jei jūsų kūdikis dar nelabai moka kramtyti, kotletai yra labai švelnūs, pakaks tik šiek tiek susmulkinti šakute.
Tai būtina
- - 2 vištienos krūtinėlės filė be odos;
- - 1 kiaušinis;
- - krūva šviežių krapų;
- - 2 šaukštai. greito avižų dribsnio;
- - sviestas;
- - druska.
Nurodymai
1 žingsnis
Supjaustykite 2 atšaldytas / atšildytas vištienos krūtinėles kubeliais ir suberkite į maišytuvo dubenį.
2 žingsnis
Į vištieną įberkite druskos ir sumalkite maišymo maišytuvu iki vientisos masės, kad neliktų skaidulų. Vištienos faršą galite pasiimti iš karto. Bet tada kotletai bus kietesni.
3 žingsnis
Smulkiai supjaustykite krūva šviežių krapų ir suberkite į vištieną.
4 žingsnis
Į tą patį indą sulaužykite 1 kiaušinį ir įpilkite 2 šaukštus. maža avižinė košė.
5 žingsnis
Visus ingredientus šiek tiek sumalkite panardinamuoju maišytuvu. Tada sumaišykite šaukštu.
6 žingsnis
Drėgnomis rankomis, naudodami šaukštą, suformuokite norimo dydžio kotletus ir padėkite juos ant grotelių kepimui garuose. Ant kiekvieno kotleto uždėkite nedidelį sviesto gabalėlį. Tai padarys kotletus sultingesnius. Tačiau, jei norite daugiau dietinių patiekalų, tuomet to neturite.
7 žingsnis
Į multivarko dubenį supilkite 1–1,5 litro karšto vandens, ant jo uždėkite groteles su kotletais. Jei norite, galite iš karto paruošti daržovių garnyrą multivarko dubenyje. Pasirinkite kepimo garuose programą, nustatykite laiką 30 minučių. Mes gaminame iki programos pabaigos, neatidarę dangtelio. Subtilūs vasaros garo kotletai yra paruošti jums ir jūsų vaikams, gerų patiekalų!
