Motinos pienas yra geriausias kūdikių maistas. Bet sulaukęs tam tikro amžiaus vaikas turi būti pamažu įpratęs prie įprasto maisto. Košės, atsižvelgiant į pediatro rekomendacijas, gali būti ir pirmasis, ir antrasis papildomas maistas. Košėms virti reikia tam tikrų taisyklių.
Tai būtina
Nurodymai
1 žingsnis
Ruošdami košę labai mažam vaikui, naudokite javų miltus. Norėdami tai padaryti, nuplaukite įprastus javus, rūšiuokite ir sumalkite kruopščiai išplautoje kavos malimo mašinoje arba sutrinkite skiedinyje.
2 žingsnis
Taip pat galite išvirti košę iš grūdų, bet pirmiausia išvirkite vandenyje arba daržovių sultinyje. Prieš tai javus taip pat reikia sutvarkyti ir gerai nuplauti.
3 žingsnis
Paimkite reikiamą kiekį grūdų miltų ir vandens. Jei dar tik pradedate košę įtraukti į vaiko racioną, paimkite 1 arbatinį šaukštelį smulkintų javų ir 100 mililitrų šalto vandens. Naudokite matavimo indą. Jei neturite, jums padės paprastas briaunotas stiklas - jo tūris iki ratlankio yra 200 mililitrų, o tai reiškia, kad jums reikia ½ stiklinės vandens. Kruopščiai viską sumaišykite ir padėkite ant silpnos ugnies. Virkite iki minkštumo, nuolat maišydami.
4 žingsnis
Po kelių dienų košę išvirkite piene. Užvirkite pieną ir supilkite virtus grūdus. Virkite košę 5-7 minutes ant vidutinės ugnies, nuolat maišydami. Tada košę pertrinkite per sietą, padėkite atgal ant ugnies ir užvirkite. Paruošta košė turėtų būti šiek tiek tirštesnė nei motinos pienas. Į košę nedėkite druskos, cukraus ir aliejaus.
5 žingsnis
Po 2 savaičių kūdikio maitinimo plona koše, pradėkite virti tirštesnę. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 arbatinius šaukštelius grūdų miltų 100 mililitrų pieno. Paruoštą košę įtrinkite per sietą ir įpilkite šiek tiek sviesto.
6 žingsnis
Šaukštu kūdikiui košės. Papildomo maisto pradžioje duokite po 1 arbatinį šaukštelį, palaipsniui didindami dozę. Po maitinimo pakelkite kūdikį prie krūtinės. Pamažu košė turėtų pakeisti vieną iš pašarų, tačiau bet kokiu atveju būtinai duokite kūdikiui atsigerti pavalgius.
7 žingsnis
Stenkitės kiekvieną dieną iš įvairių javų gaminti kruopas. Negalima maitinti kūdikio per daug ryžių košės, nes tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.
