Motinos pienas yra geriausias kūdikių maistas. Bet sulaukęs tam tikro amžiaus vaikas turi būti pamažu įpratęs prie įprasto maisto. Košės, atsižvelgiant į pediatro rekomendacijas, gali būti ir pirmasis, ir antrasis papildomas maistas. Košėms virti reikia tam tikrų taisyklių.
Tai būtina
Nurodymai
1 žingsnis
Ruošdami košę labai mažam vaikui, naudokite javų miltus. Norėdami tai padaryti, nuplaukite įprastus javus, rūšiuokite ir sumalkite kruopščiai išplautoje kavos malimo mašinoje arba sutrinkite skiedinyje.
2 žingsnis
Taip pat galite išvirti košę iš grūdų, bet pirmiausia išvirkite vandenyje arba daržovių sultinyje. Prieš tai javus taip pat reikia sutvarkyti ir gerai nuplauti.
3 žingsnis
Paimkite reikiamą kiekį grūdų miltų ir vandens. Jei dar tik pradedate košę įtraukti į vaiko racioną, paimkite 1 arbatinį šaukštelį smulkintų javų ir 100 mililitrų šalto vandens. Naudokite matavimo indą. Jei neturite, jums padės paprastas briaunotas stiklas - jo tūris iki ratlankio yra 200 mililitrų, o tai reiškia, kad jums reikia ½ stiklinės vandens. Kruopščiai viską sumaišykite ir padėkite ant silpnos ugnies. Virkite iki minkštumo, nuolat maišydami.
4 žingsnis
Po kelių dienų košę išvirkite piene. Užvirkite pieną ir supilkite virtus grūdus. Virkite košę 5–7 minutes ant vidutinės ugnies, nuolat maišydami. Tada košę pertrinkite per sietą, padėkite atgal ant ugnies ir užvirkite. Paruošta košė turėtų būti šiek tiek tirštesnė nei motinos pienas. Į košę nedėkite druskos, cukraus ir aliejaus.
5 žingsnis
Po 2 savaičių kūdikio maitinimo plona koše, pradėkite virti tirštesnę. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 arbatinius šaukštelius grūdų miltų 100 mililitrų pieno. Paruoštą košę įtrinkite per sietą ir įpilkite šiek tiek sviesto.
6 žingsnis
Šaukštu kūdikiui košės. Papildomo maisto pradžioje duokite po 1 arbatinį šaukštelį, palaipsniui didindami dozę. Po maitinimo pakelkite kūdikį prie krūtinės. Pamažu košė turėtų pakeisti vieną iš pašarų, tačiau bet kokiu atveju būtinai duokite kūdikiui atsigerti pavalgius.
7 žingsnis
Stenkitės kiekvieną dieną iš įvairių javų gaminti kruopas. Negalima maitinti kūdikio per daug ryžių košės, nes tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.
