Kai kurie žmonės jau įpratę gerti cikorijas rytais, o ne kavą, tačiau nedaugelis žino apie naudingas jo savybes, taip pat apie neigiamas šio augalo savybes.
Cikorijos nauda
Cikorijos džiugina, suteikia jėgų ir suteikia energijos dėl vitaminų B6, C, E, taip pat taninų, pektino ir inulino. Augalas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemą (dėka inulino). Cikorijos gali sumažinti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje bei padėti įveikti mažakraujystę.
Be to, cikorijos padės įveikti rėmenį, nes neutralizuoja skrandžio rūgštį. Į savo racioną įtraukite cikorijas, jei planuojate laikytis vegetariškos dietos. Tai padės išvengti pilvo pūtimo.
Kartais šio augalo šaknys naudojamos furunkuliozei, egzemai ir dermatitui gydyti, nes cikorija turi žaizdų gydomųjų savybių. Tam cikorijos šaknų milteliai praskiedžiami vandeniu santykiu 1: 1 ir du kartus per dieną 30 minučių tepami probleminėse vietose.
Cikorija neturi kontraindikacijų nėščioms moterims ir vaikams (bet tik vyresniems nei 3 metų).
Cikorijos žala
Cikorijos yra kenksmingos tiems, kuriuos vargina hemorojus, venų varikozė, gastritas ir nervų sistemos ligos. Prieš naudodami cikorijas, pasitarkite su savo gydytoju, nes šis augalas yra vaistinis ir su juo reikia elgtis atsargiai - ilgai jo nenaudokite.
Rinkitės gėrimą, kuriame sakoma, kad tai natūralus šaknų ekstraktas ant pakuotės, ir venkite atspalvių, dirbtinai sustiprintų ir saldintų produkto variantų.
