Rozmarinas yra visžalis krūmas, kilęs iš saulės pašildytų Viduržemio jūros šalių. Jis sugeba ne tik suteikti pikantišką patiekalų skonį, bet ir padėti atsigauti po daugybės negalavimų.
Rozmarinas: nauda sveikatai
Vaistinis rozmarinas turi daug naudingų savybių. Valgant maistą, pridedant rozmarino kaip prieskonio, skatinama skrandžio sulčių gamyba ir pagerinamas virškinimo procesas. Dėl didelio maistinių medžiagų ir vitaminų kiekio jis padeda padidinti imunitetą ir fizinę ištvermę. Be to, rozmarinas yra labai naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo išsekimo, meteorizmo, hipotenzijos, streso ir nervų sutrikimų.
Galite paruošti rozmarino antpilą, įpilant nedidelį kiekį levandų, kurios puikiai tonizuoja organizmą, taip pat sumažina vidaus organų uždegimą ir turi sutraukiantį bei choleretinį poveikį. Kita naudinga šios infuzijos savybė yra galimybė veikti kaip lengvas skausmo malšintuvas, nesukeliantis šalutinio poveikio. Rozmarino antpilas rekomenduojamas žmonėms, kuriems po insulto atliekama reabilitacija, taip pat tiems, kuriuos kamuoja cholecistitas, stomatitas, gerklės skausmas.
Norėdami paruošti rozmarino užpilą, 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų ir džiovintų lapų bei rozmarino sėklų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 30 minučių, tada nukoškite ir gerkite po 1–2 šaukštus 3 kartus per dieną.
Šį produktą šaldytuve galite laikyti ne ilgiau kaip 3 dienas.
Rozmarino aplikacijos
Rozmarinas plačiai naudojamas kulinarijoje. Iš šio augalo lapų ruošiamas prieskonis, kurio galima pridėti bet kur - tiek pirmajame, tiek antrame patiekaluose. Be to, rozmarinų eterinis aliejus naudojamas farmacijoje ir kosmetologijoje. Dėl stiprių antiseptinių savybių kosmetologijoje rozmarinas yra žinomas kaip puiki priemonė, padedanti atsikratyti virimo ir kitų odos bėrimų.
Be to, rozmarinų eterinis aliejus veiksmingas nuo nutukimo ir celiulito.
Rozmarinas teigiamai veikia plaukus, juos stiprina, daro juos gražius ir sveikus. Norėdami tai padaryti, šampūno metu tiesiog reikia įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus į šampūną.
Rozmarinas turi keletą kontraindikacijų vartoti. Tiek prieskonių, tiek eterinio aliejaus, kaip ir kitų šio augalo pagrindu pagamintų preparatų neturėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo epilepsijos, hipertenzijos, alerginių reakcijų ir individualios netolerancijos. Rozmarinas draudžiamas nėščioms ir maitinančioms moterims, taip pat mažiems vaikams.
