Ne visi žmonės dievina krienus ir gana reguliariai įtraukia šį prieskonį į savo meniu. Tačiau krienuose, kurie turi tokį deginantį skonį, natūraliai yra daug mineralų ir naudingų medžiagų. Pavyzdžiui, jame yra kelis kartus daugiau vitamino C nei įprastuose citrusiniuose vaisiuose. Kaip šis pagardas gali paveikti sveikatą? Kodėl verta valgyti bent kartas nuo karto?
Krienai palaiko sveiką širdį ir kraujagysles. Šiame prieskonyje yra labai daug kalio, kuris yra būtinas normaliam širdies darbui. Valgant krienus maiste, galima atsikratyti „blogojo“cholesterolio pertekliaus, kuris gali sukelti kraujagyslių ligas. Žmonės, pridedantys prieskonių prie savo patiekalų, automatiškai sumažina insulto tikimybę. Krienai taip pat teigiamai veikia kraujospūdį, jie būtini racione tų, kurie kenčia nuo hipertenzijos.
Pagardai padeda išlaikyti lieknumą. Krienai laikomi puikia natūralia priemone, kovojančia su celiulitu, ir tai ypač turėtų dominti moteris. Prieskoniai taip pat gerina žarnyno veiklą, stimuliuoja virškinimą, padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Krienai yra būtini norintiems sulieknėti. Tai taip pat naudinga persivalgymui ir nervinio alkio priepuoliams, nes tai gali apimti apetitą.
Krienai efektyviai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Dėl šio ypatumo prieskonius reikėtų įtraukti į žmonių, kurie jau serga cukriniu diabetu, ir tų, kuriems yra didelė rizika susirgti šia liga, racioną.
Krienai yra universalus priešuždegiminis agentas. Ją reikėtų vartoti nuo peršalimo ir gripo. Vaikams netgi leidžiama daryti krienų įkvėpimą. Siekiant palengvinti įvairius skausmus ir uždegimus, prieskoniai yra būtini tiems žmonėms, kuriuos kamuoja dažni neuralgijos priepuoliai. Krienai taip pat padeda sušvelninti sąnarius pažeidžiančius uždegimus, jie naudojami kaip vaistas nuo kepenų ligų.
Šis prieskonis saugo vyrų sveikatą. Šiame produkte esančios medžiagos teigiamai veikia potenciją, taip pat gerina vyrų reprodukcinę funkciją ir padeda gydyti šlapimo infekcijas. Be to, krienai gali tapti natūralia priemone, kuri padės išvengti anksčiau vyravusio nuplikimo. Prieskonis taip pat gali būti naudojamas kaip vaistas nuo nejudančių dubens procesų, atsirandančių dėl nejudraus gyvenimo būdo. Kai kurie tradiciniai gydytojai pataria krienus naudoti kaip vaistus nuo skausmo sergant prostatitu.
