„Irga“yra labai populiari uoga, turinti daugybę naudingų savybių. Jo naudojimas turės tik teigiamą poveikį organizmui. Vos tik pamatai tamsiai mėlynas pilvotas uogas su melsvu žiedu, iškart kyla nenugalimas noras jas valgyti.
Kodėl žaidimas yra naudingas? Žaidime yra didžiulis antioksidantų kiekis, todėl uoga yra labai naudinga. Jie palengvina skausmingas, depresines ir stresines sąlygas, stiprina imuninę sistemą, kovoja su vėžiu ir Alzheimerio liga, kuri yra labai paplitusi mūsų amžiuje.
Pektinai padeda pašalinti sunkiuosius metalus, radionuklidus ir toksinus iš organizmo, taip pat sumažina kenksmingo cholesterolio kiekį, taip padėdami kraujagyslėms, padaro jas elastingas, ir dirba širdį, sumažina kraujospūdį ir šiek tiek padidina hemoglobino kiekį.
Irga jau seniai naudojama Karelijoje gydant stomatitą. 15 minučių reikia patepti keletą sutrintų uogų opoms ir uždegimams. Uogoje esantys fitoncidai užmuša infekciją, o liga praeina maždaug per savaitę.
Uogoje yra didelis kiekis karotino ir vitamino A, kurie nepaprastai teigiamai veikia regėjimo būseną ir pašalina kataraktos vystymąsi, taip pat gydo naktinį aklumą. „Irga“sudėtyje yra vitaminų P ir C, kurie tokiu sėkmingu deriniu pašalina kapiliarinių kraujagyslių trapumą ir padidina eritrocitų elastingumą kraujyje. Uogoje esantis varis ir kobaltas pagreitina kraujodaros procesą - geležies virtimą hemoglobinu.
Be to, sirgoje nėra jokių riebalų ar baltymų, o angliavandenių komponentas yra apie 12 g 100 g produkto. Uogos energinė vertė yra maža - 45 kcal 100 gramų.
Įdomu tai, kad prevenciniais ir vaistiniais tikslais naudojamos ne tik uogos - naudojami krūmų lapai ir žievė, turtingi taninais. Pavyzdžiui, remiantis sausais ingredientais, skrandžio sutrikimams ruošiamas nuoviras.
„Irgu“labai efektyviai vartojamas peršalus. Uogų sultys skalauja gerklės skausmu net sergant tonzilitu. Jis malšina skausmą ir stiprų uždegimą. Pavasario ir rudens laikotarpiu irga gali būti tiesiog nepakeičiama - ji stiprina organizmo imuninę gynybos sistemą, turi atpalaiduojantį ir raminantį poveikį, yra skirta nuovargiui ir nemigai, taip pat psichinei įtampai, pavyzdžiui, prieš egzaminus ar per sesija.
Uogų sultys yra priešuždegiminės ir sutraukiančios bei veikia įvairius skrandžio ir žarnyno sutrikimus, kolitą ir enterokolitą. Irgi gėrimas naudojamas kaip dietinis gėrimas.
Uoga turi ryškų raminamąjį poveikį, todėl rekomenduojama žmonėms, turintiems padidėjusį nervinį jaudrumą, neramų miegą ir nemigą. Tinka visoms amžiaus grupėms.
Irga gali būti kontraindikuotina esant individualiai netolerancijai. Be to, jis mažina kraujospūdį. Todėl tie žmonės, kurie serga hipotenzija (žemas kraujospūdis), turėtų ją vartoti labai ribotą kiekį.
Uogos turi galingą raminamąjį poveikį, todėl nerekomenduojama nedelsiant sėsti prie vairo, valgyti irgi ar gerti iš jo kompotą. Verta pagalvoti, kad ši uoga nėra derinama su pienu, tokia „kaimynystė“gali sukelti stiprų skrandžio sutrikimą.
