Tunų Salotos Su Baltosiomis Pupelėmis

Turinys:

Tunų Salotos Su Baltosiomis Pupelėmis
Tunų Salotos Su Baltosiomis Pupelėmis

Video: Tunų Salotos Su Baltosiomis Pupelėmis

Video: Tunų Salotos Su Baltosiomis Pupelėmis
Video: Salotos su VAPEUR baltosiomis pupelėmis 2024, Gegužė
Anonim

Nepaisant pupelių buvimo, salotos pasirodo labai lengvos, sultingos, su originaliu saldžiarūgščiu padažu.

Tunų salotos su baltosiomis pupelėmis
Tunų salotos su baltosiomis pupelėmis

Tai būtina

  • - tuno konservai 200 g;
  • - baltos pupelės 100 g;
  • - vyšniniai pomidorai 200 g;
  • - raudonasis svogūnas 1 vnt;
  • - petražolės;
  • - alyvuogių aliejaus 2 šaukštai;
  • - citrinos sulčių 1 valgomasis šaukštas;
  • - vyno actas 1 valgomasis šaukštas;
  • - cukrus 1/2 šaukštelio;
  • - maltų juodųjų pipirų;
  • - druska.

Nurodymai

1 žingsnis

Mirkykite baltąsias pupeles 5 valandas arba per naktį. Verdame, kol suminkštės.

2 žingsnis

Paruoškite padažą: sumaišykite alyvuogių aliejų, vyno actą, citrinos sultis, cukrų, druską, pipirus. Raudoną svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir užberkite padažą.

3 žingsnis

Iš tuno skardinės nupilkite skystį, išardykite filė į gabalus. Pomidorus perpjaukite per pusę, smulkiai supjaustykite petražoles.

4 žingsnis

Sumaišykite virtas pupeles, tuną, pomidorus, petražoles ir svogūnus su padažu.

Rekomenduojamas: