Pomidorų vaisiai laikomi mažai kaloringomis daržovėmis. Juose yra cukraus, fruktozės, gliukozės, folio rūgšties, taip pat skaidulų ir pektino. Vaisiuose yra daug įvairių vitaminų, ypač E, C ir B. Vaisiuose yra daug organinių rūgščių. Pomidoruose taip pat yra rūgščių, tokių kaip vyno, obuolių, oksalo ir citrinos rūgštys. Natūralus karotinas, esantis vaisiuose, pomidorus paverčia raudonais. Pomidorai yra puikus antioksidantas. Geltoni pomidorai neturi tokių pat naudingų savybių kaip raudoni.
Pomidorai arba, kaip jie vadinami, yra vienmečiai ir žoliniai augalai. Tai daržovės, kurios yra kultūrų, tokių kaip baklažanai, bulvės ir kt., Giminaičiai. kurie yra nakvišų šeimos dalis.
Pomidorų vaisiai laikomi mažai kaloringomis daržovėmis. Juose yra cukraus, fruktozės, gliukozės, folio rūgšties, taip pat skaidulų ir pektino. Vaisiuose yra daug įvairių vitaminų, ypač E, C ir B. Vaisiuose yra daug organinių rūgščių. Pomidoruose taip pat yra rūgščių, tokių kaip vyno, obuolių, oksalo ir citrinos rūgštys. Natūralus karotinas, esantis vaisiuose, pomidorus paverčia raudonais. Pomidorai yra puikus antioksidantas. Geltoni pomidorai neturi tokių pat naudingų savybių kaip raudoni.
Nauda. Sergant hipertenzija pomidorų valgymas padeda sumažinti kraujospūdį. Norėdami išvengti vėžio, gydytojai rekomenduoja valgyti prinokusius pomidorus. Jie labai gerai padeda širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemoms. Sergant tokia liga kaip varikoze, norint pagerinti kraujotaką, būtina kojas ištepti pomidorų tyrėmis. Patinimas nurims.
Jei ant kūno yra opa, nudegimas ar nedidelis įbrėžimas, pomidorą reikia minkyti, išspausti ir gautą masę tepti ant odos, ant kurios yra pažeidimų. Kasdien valgant pomidorų salotų lėkštę, kurią galima pakeisti stikline šviežiai spaustų pomidorų sulčių, žmogaus odos raukšlės nėra tokios pastebimos, ji sensta lėčiau. Trindami trintus prinokusius vaisius ir įmaišydami į šią masę pusę arbatinio šaukštelio bulvių ar kukurūzų krakmolo, gausite puikią veido kaukę. Riebiai ir problemiškai odai padedantys žmonės ją balins ir neužkemš poras. Pomidorai turi galimybę skystinti kraują, o tai padeda atsikratyti kraujo krešulių.
Norinčiam sulieknėti žmogui nėra geresnės dietos nei pomidorai. Pomidorų minkštimas valo žmogaus kraujagysles nuo cholesterolio. Pomidoras yra mažai kalorijų turintis daržovė ir neturi jokių riebalų. 100 g pomidoruose yra tik 22 kalorijos. Pomidorų dieta leidžia žmonėms greitai ir efektyviai sulieknėti. Bet tokios dietos laikomasi tik vasarą, žieminiai vaisiai tam nepriimtini, nes juose yra didelis kiekis chemikalų. Laikydamiesi tokios dietos, per vieną dieną galite numesti vieną kilogramą ir pagerinti odą bei veido spalvą. Labai svarbu atsiminti, kad laikydamiesi šios dietos turėsite nustoti vartoti alkoholį, nes tokių produktų kaip pomidorai ir alkoholis negalima derinti.
Specialistai mėsos mėgėjams ypač rekomenduoja valgyti pomidorus. Ši daržovė sunaikina kenksmingą toksiną, kuris kaupiasi skrandyje. Pomidorai taip pat gerina inkstų funkciją. Šie vaisiai naudingi ir vyrų sveikatai. Jie gamina fitosterolį, kuris teigiamai veikia potenciją. Labai gera valgyti pomidorus žmonėms, kenčiantiems nuo mažakraujystės.
Žala. Nors pomidorų, daržovių vaisiai yra labai naudingi, yra keletas ligų, kuriomis sergant reikia juos valgyti labai atsargiai ir, jei įmanoma, visiškai atsisakyti.
Pomidorų negalima valgyti žmonėms, kenčiantiems nuo tulžies akmenų ligos, osteoporozės ar sąnarių skausmų. Alergija taip pat gali pasirodyti, jei žmogaus organizmas yra linkęs į šią ligą. Vaisiuose esanti oksalo rūgštis gali sustiprinti tokius negalavimus kaip podagra.
Dėl marinade esančio acto sūdytus arba marinuotus pomidorus žmonės, turintys inkstų problemų ar turintys hipertenziją, turėtų valgyti labai atsargiai.
Renkantis pomidorus sau, reikia pasiimti vidutinio dydžio vaisius. Suglamžytų ar sugedusių pomidorų geriau nepirkti. Turėtumėte žinoti, kad prinokęs pomidoras turi kvapą, neprinokę vaisiai niekaip nekvepia. Atvirame lauke užaugę vaisiai yra daug skanesni ir sveikesni.
