Mėlynės pasižymi unikaliomis naudingomis savybėmis; jų pagrindinis turtas yra antioksidantai. Išgirdę minėjimą apie šią uogą, žmonės iškart prisimena jos gebėjimą atkurti regėjimą. Tačiau liaudies medicinoje jis naudojamas gydyti ir užkirsti kelią įvairioms ligoms.
Mėlynės yra kalio, magnio, fosforo, kalcio ir angliavandenių šaltinis. Be to, jame yra mineralų, organinių rūgščių, geležies, vario ir natrio. Jame yra vitaminų B1 ir B6, C, PP ir pantoteno rūgšties. Jo sudėtyje esantys pektinai gali išvalyti žarnyną nuo skilimo produktų, toksinų ir sunkiųjų metalų druskų.
Mėlynėse esantys antioksidantai suriša laisvuosius elektronus, veikia kūną ląstelių lygiu ir užkerta kelią piktybinių navikų susidarymui. Šilauogių antioksidantai dar vadinami antocianinais. Todėl mėlynės yra puiki priemonė vėžio profilaktikai.
Reguliarus mėlynių valgymas gali padėti užkirsti kelią širdies ligų vystymuisi. Tai stiprina kraujagysles, užkerta kelią infekcinėms ligoms, gerina atmintį, padeda išlaikyti normalų svorį ir gali būti naudojama kaip atjauninanti priemonė. Mėlynė taip pat stiprina akių užpakalinės sienos indus, taip pagerindama matymą tamsoje ir atstatydama regėjimą.
Cukriniu diabetu sergantiems pacientams reikia išgerti mėlynių lapų nuoviro ir suvalgyti didelę porciją šviežių uogų. Žiemai uogas galima užšaldyti, lapus džiovinti, kad būtų galima tęsti šilauogių gydymą. Ši terapija padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir stimuliuoja kasą. Kai kuriais atvejais, po šilauogių komplekso su topinambu, insulino poreikis išnyksta.
Kad mėlynės gerai išliktų, sumalkite jas su cukrumi santykiu 1: 1 ir laikykite sandariai uždarytuose induose šaldiklyje.
Mėlynės gali būti naudojamos esant urogenitalinės sistemos ligoms. Mėlynė atitolina žmogaus kūno senėjimo procesą ir užkerta kelią prostatos navikų vystymuisi ląstelių lygiu.
Mėlynėse yra labai mažai kalorijų, nors jos yra tikras vitaminų ir mineralų sandėlis. Be to, uogoje yra daug ląstelienos. Šaldytas mėlynes galima ilgai laikyti šaldiklyje, sušaldytos jos nepraranda naudingų savybių ir turi tas pačias savybes kaip ir šviežios uogos. Džiovintos mėlynės yra beveik tokios pat sveikos kaip šviežios.
Geriau apriboti džiovintų uogų naudojimą esant tulžies takų sutrikimams ir kasos ligoms.
Užpilu ar šilauogių sultimis galite skalauti burną ir gerklę stomatitu, gerklės skausmu ir viršutinių kvėpavimo takų kataru. Sultis galima gerti kelis kartus per dieną po 1/3 puodelio. Dažniausiai jis naudojamas kaip diuretikas. Jis naudojamas, kai inkstuose yra smėlio, ir šlapinantis į lovą.
Mėlynėse yra fitoncidų, kurie yra veiksmingi gydant difterijos, stafilokoko, dizenterijos bacilos ir net vidurių šiltinės sukėlėjus.
Šilauogių lapų užpilas gali būti naudojamas žaizdoms gydyti, kol jos užgis. Norėdami paruošti kompoziciją, turite užpilti 1 šaukšteliu. palieka 1 puodelį verdančio vandens ir reikalauja 30 minučių ant karštos viryklės. Po to kompozicija turi būti filtruojama.
