Daugelį domina klausimas, kokį poveikį arbata daro kūnui, kaip teisingai užvirinti ir išgerti. Žalioji arbata yra darbotvarkėje.
Nurodymai
1 žingsnis
Žaliosios arbatos lapuose yra iki 40% taninų, kofeino, eterinių aliejų. Stimuliuojančias arbatos gėrimo savybes pirmiausia lemia kofeinas, kuris, užpiltas, labai greitai patenka į tirpalą. Karštoje infuzijoje yra vitaminų ir mineralų. Infuzijos spalvą ir aitrų skonį suteikia taninai, o aromatą - eteriniai aliejai.
2 žingsnis
Dėl didelio taninų kiekio arbata turi sutraukiantį poveikį, gerina virškinimą. Jis turėtų būti vartojamas esant žarnyno sutrikimams.
3 žingsnis
Arbata plačiai naudojama medicinoje. Apsinuodijus reikia suteikti stiprią gėrimą pirmosios pagalbos tvarka.
4 žingsnis
Azijoje populiari žalioji arbata malšina troškulį. Tonizuojantį poveikį lemia kofeinas, kuris jaudina nervų sistemą, didina kraujospūdį ir stimuliuoja smegenis.
