Avižinių Dribsnių Puodeliai Grožiui Ir Sveikatai

Turinys:

Avižinių Dribsnių Puodeliai Grožiui Ir Sveikatai
Avižinių Dribsnių Puodeliai Grožiui Ir Sveikatai

Video: Avižinių Dribsnių Puodeliai Grožiui Ir Sveikatai

Video: Avižinių Dribsnių Puodeliai Grožiui Ir Sveikatai
Video: How To Make Baked Oatmeal Cups (4 Flavors) | Vegan + Gluten-Free 2024, Gegužė
Anonim

Puošnūs avižinių dribsnių indeliai gali būti naudojami kaip sveiki pusryčiai ar lengvas užkandis.

Avižinių dribsnių puodeliai grožiui ir sveikatai
Avižinių dribsnių puodeliai grožiui ir sveikatai

Tai būtina

  • - 2 vnt. kiaušiniai;
  • - 1 arbatinis šaukštelis vanilino;
  • - 0,5 puodelio medaus;
  • - 1 bananas;
  • - 5 puodeliai valcuotų avižų;
  • - 2 puodeliai obuolių;
  • - 2 3/4 puodeliai pieno;
  • - 1 arbatinis šaukštelis druskos;
  • - migdolai;
  • - džiovintos spanguolės;
  • - 2 šaukštelių kepimo miltelių;
  • - šokolado drožlės;
  • - razinos;
  • - 1 valgomasis šaukštas. šaukšto malto cinamono;

Nurodymai

1 žingsnis

Kiaušinius, vanilę, obuolius, smulkintą bananą ir medų sumaišykite giliame dubenyje. Į mišinį suberkite valcuotas avižas, kepimo miltelius, maltą cinamoną ir druską, gerai išmaišykite.

2 žingsnis

Supilkite pieną ir vėl išmaišykite. Mišinys turi būti skystas.

3 žingsnis

Įdėkite popierinius puodelius į bandelių formas. Supilkite į puodelius, tolygiai paskirstydami 3/4 avižinių dribsnių mišinio.

4 žingsnis

Ant viršaus pabarstykite džiovintų spanguolių, šokolado drožlių, smulkintų migdolų ar razinų.

5 žingsnis

Kepkite 30 minučių iki 180 ° C įkaitintoje orkaitėje. Šaldykite ir patiekite.

Rekomenduojamas: