Kavmedis yra visžalis augalas. Gamtoje tai galima rasti Azijos ir Afrikos aukštumose. Visose medžio dalyse yra kofeino.
Nurodymai
1 žingsnis
Daugelis iš mūsų kiekvieną rytą pradeda nuo puodelio stiprios, saldžios kavos su grietinėle ir sumuštinio. Visai neseniai Gelfo universiteto mokslininkai ištyrė įvairių medžiagų kiekį kraujyje, kai kava ir aliejus vartojami kartu. Paaiškėjo, kad cukraus lygis šioje situacijoje „neviršija skalės“, palyginti su cukriniu diabetu.
2 žingsnis
Tyrimai šia kryptimi jau buvo atlikti ir įrodyta, kad riebus maistas staigiai padidina gliukozės kiekį kraujyje. Kita vertus, kava kelis kartus sustiprina šį neigiamą poveikį. Taip yra todėl, kad riebalų dalelės (trigliceridai) paprastai iš kraujo pasišalina daug lėčiau nei kitos maistinės medžiagos. Kofeinas ir kiti kavos komponentai sustiprina efektą tiek, kad cukraus kiekis kraujyje išlieka aukštas net po kelių valandų.
3 žingsnis
Kaip žinote, viršijus normalią gliukozės koncentraciją kraujyje, ne tik sumažėja kūno ląstelės energinėmis medžiagomis, bet ir atsiranda sunkių medžiagų apykaitos sutrikimų. Tai pasireiškia neigiamu poveikiu inkstams, širdžiai, akims ir kt.
Šiuo atžvilgiu mokslininkai rekomenduoja atsisakyti kavos, sumaišytos su riebiu maistu.
