Obuolių sidro actas turi daug vitaminų, mineralų ir fermentų ir yra veiksmingas organizmo detoksikatorius. Pasinaudokite skaniais ir sveikais detoksikacinių gėrimų receptais, kurie padės geriau išvalyti kūną nei antibiotikai.
Detox gėrimas su obuolių sidro actu ir citrina
Citrina ne tik reguliuoja kūno pH lygį, bet ir teigiamai veikia virškinimą bei padeda numesti svorį. Cinamonas yra antioksidantas ir subalansuoja cukraus kiekį kraujyje. Kajeno pipirai taip pat padeda padidinti medžiagų apykaitą.
Jums reikės:
- 1 stiklinė vandens;
- 1 šaukštas obuolių sidro acto
- 1 šaukštas citrinos sulčių
- ½ šaukštelio malto cinamono;
- medus ar bet kuris kitas natūralus saldiklis (pagal skonį).
Sumaišykite visus ingredientus. Nepamirškite prieš naudojimą gerai suplakti. Gerkite du kartus arba tris kartus per dieną.
Detoksikacinis gėrimas su obuolių sidro actu ir spanguolių sultimis
Šis gėrimas naudingas inkstų, kepenų, žarnyno ir limfinės sistemos sveikatai palaikyti. Tai taip pat padeda pašalinti kenksmingus toksinus iš organizmo. Gėrimui ruošti rekomenduojama naudoti šviežias spanguolių sultis, nes supakuotose gamyklinėse sultyse yra dirbtinių saldiklių ar cukraus.
Jums reikės:
- vanduo;
- ¼ stiklinės natūralių spanguolių sulčių;
- 1 šaukštas acto
- 1 šaukštas citrinos sulčių
- medaus pagal skonį.
Sumaišykite visus ingredientus. Pabaigoje įpilkite medaus pagal skonį.
Detox gėrimas su obuolių sultimis ir greipfrutų sultimis
Šis gėrimas bus puikus bet kokios dietos papildymas. Tai papildo kūno skysčius ir išplauna toksinus. Greipfrutai efektyviai degina riebalus ir pašalina celiulitą, o apelsinai stiprina imunitetą.
Jums reikės:
- 1 stiklinė šviežių greipfrutų sulčių
- ½ stiklinės apelsinų sulčių;
- 1 šaukštas obuolių sidro acto
- 1 šaukštas žalio medaus
Sumaišykite ingredientus. Vartokite 2 kartus per dieną prieš valgį.
Detox gėrimas su obuolių sidro actu ir žaliąja arbata
Žinoma, kad žalioji arbata dėl savo savybių padeda slopinti apetitą ir numesti svorį. Šis detoksikuojantis gėrimas turi detoksikuojančių savybių, skatina medžiagų apykaitą ir taip pat gerina bendrą sveikatos būklę.
Jums reikės:
- 1 puodelis žaliosios arbatos
- 1 šaukštas obuolių sidro acto
- medaus pagal skonį.
Užvirkite žaliąją arbatą ir atvėsinkite. Įpilkite medaus ir obuolių sidro acto.
Detox gėrimas su obuolių sidro actu ir vynuogių sultimis
Vynuogių sultyse yra polifenolių, kurie lėtina vėžinių ląstelių vystymąsi. Jame taip pat gausu vitamino C, kuris pašalina laisvuosius radikalus iš organizmo.
Jums reikės:
- ¼ stiklinės vynuogių sulčių;
- 3 šaukštai obuolių sidro acto
- 6-7 lašai stevijos ekstrakto;
- 350 ml šalto filtruoto vandens.
Sumaišykite ingredientus ir įpilkite ledo.
