Nesvarbu, kaip vaikystėje buvome tikri, kad stebuklai vyksta patys, iš tikrųjų tai pasirodo šiek tiek kitaip. Suaugus, stebuklai įvyksta tik tada, kai pats dalyvauji ir aktyviai dalyvauji. Tai galioja absoliučiai visose srityse: ar tai būtų atostogos Žemės pakraštyje, ar erdvūs ir jaukūs kaimo namai, ar … graži figūra. Jei nuspręsite tapti šiek tiek lieknesnis, surinkite visą valią į kumštį ir eikite ieškoti pagalbininkų šiuo dygliuotu keliu - medaus ir cinamono.
Naudingos produktų savybės
Medus ir cinamonas savaime nepajėgia burtų lazdelės bangos paversti paprastą mergaitę nykščiu. Tačiau organizmui šie produktai vis dar yra labai naudingi ir gali tapti papildomu asistentu kovojant su papildomais kilogramais. Taigi, tvarka. Kuo cinamonas naudingas žmonėms?
Cinamonas:
- sugeba skaidyti riebalų ląsteles;
- ramina pernelyg akcentuotą apetitą;
- turi antioksidacinių savybių;
- padeda skrandžiui virškinti sunkų maistą;
- mažina blogojo cholesterolio kiekį;
- pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme.
Visas naudingų savybių asortimentas pateks į bet kurio asmens, nusprendusio numesti porą kilogramų, rankas. Juk užduočių, su kuriomis susiduria cinamonas, arsenalas yra labai įspūdingas. Ir daugelis jų iš tikrųjų yra skirti valyti kūną, taigi ir numesti svorį. Dabar išsamiau apie stebuklingas medaus galimybes. Pagyrimai visame pasaulyje dainuoja apie jo naudą, todėl labai trumpai pasakojama, ką jis gali įveikti.
Medus:
- visiškai prisotina kūną maistinėmis medžiagomis, iš kurių dingsta noras valgyti ką nors saldaus;
- puikiai skaido riebalus;
- mobilizuoja medžiagų apykaitą;
- palaiko puikios formos imuninę sistemą.
Tai yra, pagal savo savybes medus taip pat taps geru draugu kelyje į sveikatą.
Pirkimo rekomendacijos
Norint, kad visos deklaruojamos produktų savybės būtų visiškai atskleistos, patartina atsakingai pasirinkti jų pasirinkimą. Geriau pirkti cinamoną ne indoneziečių (cassia), o Ceiloną. Tai žymiai rečiau parduotuvių lentynose. Tačiau, kitaip nei sesuo Indonezijoje, tik Ceilono cinamonas turi visas nurodytas savybes. Turėsime išbandyti ir ieškoti internetinių parduotuvių platybėse. Jei nepaisysite šio patarimo, rezultatas gali būti nenuspėjamas. Kasdien valgydami kasiją jautriems žmonėms, pasireikš alergija ar virškinimo sutrikimai.
Dabar apie medų. Geriausia, žinoma, įsigyti jį iš bityno, iš patikimų žmonių. Tokio produkto vertė bus daug kartų didesnė. Medų galite patikrinti paprastai - užpilkite ant lėkštutės, susukite ir palaukite, kol koris pasirodys ant paviršiaus. Jei medus yra šviežias ir prinokęs, pamatysite, kaip jis audžia struktūrizuotą korio raštą, kuriame jis buvo neseniai. Šia paslaptimi naudojasi bitininkai. Visiems medžiotojams rekomenduojama įsigyti tikrąjį produktą.
Taigi, „progos herojai“buvo nupirkti, galite pradėti ruošti „stebuklingus gėrimus“.
Naminiai receptai
Paprasčiausias dalykas, kurį galima pagaminti iš medaus su cinamonu, yra gėrimas. Tai padaryti labai lengva. Paimkite dvi cinamono lazdeles ir uždenkite karštu vandeniu. Tada leiskite jam virti 20 minučių. Kai vanduo atvės, įpilkite šiek tiek medaus pagal skonį ir gėrimą dieną - ryte ir vakare. Norėdami sustiprinti valomąjį efektą, galite ten pridėti šiek tiek tarkuoto imbiero. Rezultatas bus ryškesnis. Be to, šaltu oru būsite apsaugotas nuo peršalimo. Imbieras yra puikus imunomoduliatorius, kuris kartu su medumi ir cinamonu gerai sustiprina imuninę sistemą, padidina organizmo atsparumą virusams.
Jei jums nepatinka šis gėrimas, galite improvizuoti. Pavyzdžiui, pakartokite tą pačią procedūrą ne verdančiu vandeniu, o mėgstama arbata. Geriau, žinoma, jei pasirinkimas bus žalias. Tada visi komponentai sustiprins vienas kitą. Bet galite pasiimti bet kurį kitą. Pagrindinis dalykas yra tai, kad jums patinka gėrimo skonis. Tada jį gersi dažnai ir su malonumu. Be kitų dalykų, taip pat galite pasigaminti medaus ir cinamono mišinį. Laikykitės griežtos taisyklės: visada imkite 2 kartus daugiau medaus nei cinamonas. Leiskite mišiniui sustingti ir kiekvieną dieną suvalgykite šaukštą, padalytą į keletą patiekalų.
Paprastas išorinio naudojimo būdas
Jei visi pirmiau minėti receptai jūsų nedžiugino, nenusiminkite. Yra vienas įdomus triukas. Medų su cinamonu galima ne tik valgyti, bet ir tepti išoriškai.
Apvyniojimai
Paimkite 100 ml medaus ir šaukštą cinamono. Kaitinkite vandens vonelėje ir lengvai masažuojamaisiais judesiais tepkite ant garinto kūno. Ypatingą dėmesį skirkite probleminėms sritims. Apvyniokite viršuje maistine plėvele, palaukite pusvalandį ir nuplaukite. Tokios procedūros gerai pagreitina medžiagų apykaitą, tačiau jas galima atlikti ne dažniau kaip du kartus per savaitę.
Šveitimas masažui
Į mėgstamą kūno kremą įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir tokį patį kiekį cinamono ir paskleiskite tas vietas, kuriose norėtumėte dirbti. Šis naminis originalus šveitiklis ne tik greitai sugriežtins odą, bet ir padarys ją lygią ir lygią.
Nėra konkretaus medaus su cinamonu naudojimo laikotarpio. Galite juos naudoti, kol gausite norimą rezultatą. Juk tai produktai, kuriuos galima vartoti nuolat. Merginos, pačios išbandžiusios cinamono-medaus dietą, apie tai kalba labiausiai glostančiai. Pagrindiniai dalykai, į kuriuos jie sutelkia, yra šie:
- po kurio laiko pavartojus medaus su cinamonu, pagerėja žarnyno veikla;
- tam reikia kelių kilogramų, atsiranda daugiau energijos;
- oda atjaunėja.
Pridėję fizinio aktyvumo ir tinkamos dietos prie skanaus ir sveiko patiekalo, nepaliksite jokių papildomų kilogramų galimybių. Ir rezultatas neišvengiamai bus. Todėl, jei ilgai svajojote numesti svorį, nestatykite jo ir eikite.
