Bananų avižiniai dribsniai puikiai tinka greitiems pusryčiams. Avižiniuose dribsniuose gausu vitaminų ir skaidulų. Suvalgę nedidelę šios košės dalį, būsite kupini energijos visai dienai.
Tai būtina
- -2 puodeliai avižų
- -3 ir ½ stiklinės vandens
- -2 stiklinės pieno
- -1 šaukštas cinamono
- -1/4 puodelio rudojo cukraus
- -2 bananai
- - 1 bananas dekoravimui (nebūtina)
Nurodymai
1 žingsnis
Kruopščiai nuplaukite avižinius dribsnius po tekančiu vandeniu. Prieš verdant grūdus galima iškaitinti keptuvėje.
2 žingsnis
Mažame puode sumaišykite vandenį ir pieną. Užvirkite ir ištirpinkite rudąjį cukrų. Tada sumažinkite ugnį ir įpilkite avižinių dribsnių. Gerai sumaišykite visus ingredientus.
3 žingsnis
Košę uždenkite dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies 1 valandą.
4 žingsnis
Kruopai visiškai iškepę, nuimkite košę nuo ugnies. Leiskite šiek tiek atvėsti.
5 žingsnis
2 bananus sutrinkite bulvių koše su šakute ar tarka. Papuošimui supjaustykite vieną iš bananų žiedais.
6 žingsnis
Išvirusią košę sumaišykite su trintu bananu. Pabarstykite cinamonu. Prieš patiekdami papuoškite bananų apvaliais ar uogomis. Gero apetito.
