Daugelis žmonių mėgsta persimoną, tačiau ne visi žino apie unikalias naudingas šio nuostabaus vaisiaus savybes. Reguliarus persimonų vartojimas gali pagerinti kūno būklę ir aprūpinti jį mikroelementais bei vitaminais.
Persimonai turi daug mikroelementų, maistinių skaidulų ir antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais. Šiuose vaisiuose yra sacharozės, gliukozės, vitaminų A, C, P, taip pat kalio, geležies, kalcio, magnio, mangano, vario ir jodo.
Vitaminai P ir C padeda sumažinti kraujagyslių trapumą, todėl jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, stenkitės į savo mitybą įtraukti persimonus.
Persimonų minkštime ir žievelėse esantis magnis veiksmingai sumažina inkstų akmenų riziką. Be to, šis vaisius turi ryškų diuretikų poveikį, todėl reguliarus persimonų vartojimas padeda pašalinti druskas. Persimonas taip pat labai naudingas sergantiems skydliaukės ligomis, nes jame yra jodo.
Tie, kurie turi virškinamojo trakto problemų, taip pat neprieštarauja atidžiau pažvelgti į šį nuostabų vaisių, nes persimonai turi daug pektino, kuris padeda pagerinti virškinimą.
Persimmonuose esantis vitaminas A apsaugo nuo vėžio atsiradimo, o fruktozė ir gliukozė yra labai naudingi širdžiai. Tačiau yra ir kontraindikacijų dėl šio vaisiaus vartojimo. Persimonai turėtų būti neįtraukti į dietą žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Tačiau tokie žmonės gali saugiai naudoti persimonus visoje kosmetikoje. Persimono kaukės puikiai gaivina ir tonizuoja odą.
Norėdami pagaminti drėkinamąją persimonų kaukę, sumaišykite vieno vaisiaus minkštimą su vištienos tryniu. Kaukę užtepkite ant veido ir palaikykite apie 20 minučių, tada nuplaukite. Kaukė pagerins veido spalvą, o reguliariai naudojant (kartą per savaitę) ji padės išlyginti smulkias raukšles.
