Lengvos Pomidorų Ir Avokadų Salotos

Lengvos Pomidorų Ir Avokadų Salotos
Lengvos Pomidorų Ir Avokadų Salotos

Turinys:

Anonim

Avokadas yra egzotiškas vaisius, turintis ne tik naudingų savybių, bet ir skatinantis svorio metimą. Paruošti lengvas pomidorų ir avokadų salotas užtruks tik 20 minučių.

Pomidorų ir avokadų salotos
Pomidorų ir avokadų salotos

Tai būtina

  • - 4 šaukštai balzamiko acto;
  • - 4 dideli pomidorai;
  • - 2 avokadai
  • - 4 šaukštai alyvuogių aliejaus;
  • - salotų lapai;
  • - 100 g rukolos;
  • - 1/2 citrinos;
  • - žiupsnelis druskos ir pipirų.

Nurodymai

1 žingsnis

Nuplaukite pomidorus ir supjaustykite juos kubeliais giliame salotų dubenyje. Į tai suberkite smulkintas salotas ir rukolą.

2 žingsnis

Nuluptuose avokaduose atsargiai išimkite sėklas, taip pat stambiai supjaustykite; įpilkite į salotų dubenį.

3 žingsnis

Tada turite paruošti padažą. Norėdami tai padaryti, atskirame inde sumaišykite reikiamą kiekį alyvuogių aliejaus, įpilkite pusės citrinos ir balzamiko acto sultis. Pagardinkite salotas druska ir pipirais, kruopščiai maišydami.

Rekomenduojamas:

Lengvos Salotos Iki Kovo 8 D

Lengvos Salotos Iki Kovo 8 D

Lengvos salotos yra skanios ir sveikos. Jums reikia tik tam tikro ingredientų rinkinio ir galimybės juos supjaustyti. Todėl šių salotų paruošimas užtruks tik šiek tiek laiko ir pastangų. Be to, net vyras, kuris, be abejo, kovo 8-ąją savo moteriai patiks lengvu ir skaniu skanėstu, gali juos pagaminti

Lengvos Salotos Su Kininiais Kopūstais

Lengvos Salotos Su Kininiais Kopūstais

Pekino kopūstuose yra didelis kiekis vitaminų ir maistinių medžiagų, jie padeda pagerinti virškinimą ir turi mažai kalorijų. Su šiuo produktu galima paruošti daugybę patiekalų, tačiau jis labiausiai tinka salotoms. Daržovių salotos su kininiais kopūstais Dėl savo neutralaus skonio kininiai kopūstai puikiai dera su įvairiausiais maisto produktais, įskaitant daržoves

Lengvos Salotų Galimybės Su Avokadu

Lengvos Salotų Galimybės Su Avokadu

Bet kuriuo sezonu žmogus nori lengvumo valgydamas, nes anksčiau ar vėliau ateina akimirka, kai atrodo, kad kūnas nebesusitvarko su mėsos, paukštienos ir kito sunkaus maisto virškinimu. Tokiu atveju salotos ateis į pagalbą. Nuoširdus, lengvas ir labai sveikas

Avokadų Salotos: Sultingos Ir Lengvos

Avokadų Salotos: Sultingos Ir Lengvos

Jei mėgstate lengvai ir greitai paruošiamus užkandžius, gražiai atrodote ant šventinio stalo ir tinkamus kasdienėms vakarienėms, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į avokadų salotas. , kuris bus aprašytas toliau, patinka beveik visiems

Avokadų Ir Pomidorų Salotos

Avokadų Ir Pomidorų Salotos

Dietinės ir sveikos mitybos šalininkams salotos su avokadu, pomidorais ir fetos sūriu gali būti puikus meniu patiekalas. Salotos pasirodo labai lengvos, jos paruošiamos gana greitai be mėsos ir majonezo. Tai būtina - pomidorai - 2 vnt