Braškių limonadas su bazilikais padės susidoroti su vasaros karščiais ir troškuliu. Šis limonadas yra labai greitai paruošiamas, jame yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Aštrus braškių ir baziliko derinys gaivina ir silpnina alkio jausmą. Gėrimas tinka metantiems svorį, jis yra labai maistingas ir tuo pačiu metu turi nedaug kalorijų.
Tai būtina
- - 150 g žalių baziliko lapų;
- - 250 g braškių;
- - 1 kompiuteris. citrina;
- - 1 litras gazuoto vandens;
- - 50 g cukraus;
- - 50 g susmulkinto ledo;
- - 20 g mėtų lapų.
Nurodymai
1 žingsnis
Baziliką ir mėtas gerai nuplaukite ir nusausinkite. Geriausia tai padaryti pavėsyje, kad lapai nesuvystų ir atrodytų švieži.
2 žingsnis
Paimkite nedidelį skiedinį, susmulkinkite baziliką ir mėtas dideliais gabalėliais ir sumalkite skiedinyje kartu su cukrumi. Kad iš lapų būtų kuo daugiau sulčių.
3 žingsnis
Nulupkite braškes nuo lapų, nuplaukite ir laikykite šaldytuve 20 minučių, kad uogos šiek tiek atvėstų. Plakite braškes maišytuve, tada palaipsniui įpilkite baziliko ir mėtų. Įpilkite citrinos sulčių ir vėl išplakite. Leiskite stovėti 15 minučių.
4 žingsnis
Įpilkite gazuoto vandens. Geriau atšaldyti.
5 žingsnis
Supilkite į stiklines. Leiskite sėdėti porą minučių, tada pridėkite ledo ir mėtų lapų. Jūs galite gerti.
