Paprastas nuostabaus skonio ir sudėties putų receptas.
Būtinai gaminkite jį su prinokusiais avokadais ir bananais, tada jis bus tikrai skanus!
Ingridientai:
• 1 avokadas
• 1 šaldytas bananas
• 4 šaukštai citrinos sulčių
• 1 valgomasis šaukštas skysto saldiklio (medus, klevų sirupas, agavos sirupas)
• Garnyrui: pasirinktų džiovintų vaisių ir riešutų, tokių kaip chia sėklos, džiovinti abrikosai ir graikiniai riešutai.
Gaminimo būdas:
1. Nulupkite avokadą ir išimkite duobę.
2. Maišykite avokadą, bananą ir citrinų sultis galingame maišytuve iki vientisos ir vientisos masės. Putėsio struktūra turėtų būti panaši į minkštą ledų masę.
3. Įdėkite gražų indą, papuoškite ir nedelsdami patiekite.
Užšaldyti bananus yra labai paprasta:
Nulupkite sunokusius bananus, supjaustykite dideliais kubeliais, įdėkite į sandarų maišelį ir įdėkite į šaldiklį.
Jūsų putėsiai paruošti! Skanaus!
