Mėtų arbata yra vienas iš labiausiai paplitusių ir mėgstamų gėrimų visame pasaulyje. Jis buvo girtas šimtmečius, o jo naudą patvirtino šiuolaikinės mokslinės laboratorijos. Mėtų nuovirų medicininio naudojimo spektras yra labai platus.
Naudingos mėtų arbatos savybės
Kadangi mėtos yra vaistinis augalas, mėtų arbatos nauda yra akivaizdi. Nuostabias šio žolinio daugiamečio augalo savybes senovėje dainavo Plinijus Vyresnysis, Teofrastas ir daugelis kitų. Mėtų arbata karštą, tvankią dieną malšina troškulį ir suteikia vėsos, malšina dirglumą, atpalaiduoja ir padeda atkurti jėgas. Nuo seniausių laikų mėtų nuovirai buvo skiriami pacientams, kenčiantiems nuo įvairių virškinamojo trakto ligų, peršalimo, neurozių ir nemigos. Iki šiol mėta vadinama „ilgaamžiškumo žole“ir aktyviai naudojama vaistažolių medicinoje tiek daugelio ligų profilaktikai, tiek gydymui.
Šiame augale yra didelis kiekis eterinių aliejų, jis pasižymi antiseptinėmis, antispazminėmis ir nuskausminančiomis savybėmis. Mentolis, kuris yra jo dalis, plačiai pritaikytas farmacijos pramonėje. Nenuostabu, kad ką tik paruošta mėta yra tokia veiksminga priemonė. Tai gerai padeda sergant didelio rūgštingumo gastritu, padeda atsikratyti meteorizmo ir pagerina apetitą. Mėtų arbatos ir arbatos normalizuoja kraujospūdį ir palengvina, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių žmonių būklę. krūtinės angina. Galiausiai, išvirtos mėtos yra naudingos bet kokio amžiaus moterims, nes reguliuoja ciklą, malšina skausmą ir gerina kūno būklę menopauzės metu.
Mėtų arbatos nauda
Mėtas galima ir reikia maišyti su kitomis arbatomis - juoda, balta, žalia, taip pat dėti į žolelių arbatas. Arbata su pridedama mėtų yra ne mažiau veiksminga nei vadinamasis mono nuoviras. Svarbu tik apsvarstyti, ką tiksliai derinate ir kokiu paros metu geriate. Pavyzdžiui, mėtų lapai neišgelbės juodosios arbatos - ji vis tiek pagyvins, todėl geriau negerti tokio gėrimo naktį.
Dietologų teigimu, vis dar naudingiausia yra žalioji arbata, kurią geriau derinti su melisa. Taigi mėtos arbatai suteiks subtilaus rafinuoto aromato, o gėrimo poveikis organizmui bus veiksmingesnis, nes žaliosios arbatos ir mėtos yra gana artimos savo farmakologinėmis savybėmis.
Apskritai galima sakyti, kad bet kokia arbata su mėtomis yra nepaprastai naudinga virškinimui. Daugiamečiuose augaluose esantis mentolis apsaugo nuo skilimo ir fermentacijos procesų, palengvina dujų susidarymą, turi choleretinį ir nuskausminamąjį agentą. Be to, mėtų arbatos yra ypač veiksmingos kovojant su pagiriomis.
