Arbata yra vienas populiariausių gėrimų. Dauguma arbatos rūšių yra labai naudingos sveikatai, todėl jas reikia laikyti namuose.
Yra daug arbatos atmainų, vienos skatina atsipalaidavimą, kitos, priešingai, suteikia energijos, o kitos - neutralizuoja peršalimą. Mokslininkai teigia, kad kiekvienas turėtų turėti 7 rūšių arbatos atsargų, o tai padės būti sveikiems ir energingiems.
Žalioji arbata yra nelaimė tiems, kurie saugo savo figūrą. Žalioji arbata pašalina toksinus iš organizmo, pagreitina medžiagų apykaitą. Be to, žaliojoje arbatoje yra natūralių antioksidantų, kurie neleidžia senėti organizmui, gerai veikia širdį ir kraujagysles.
Baltoji arbata yra ypatinga arbatos rūšis; ją apdorojant arbatos lapas nesusivelia. Baltoji arbata apsaugo nuo krūties vėžio, todėl moterims gera ją gerti. Taip pat pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo.
Ramunėlių arbata. Ramunėlės yra gerai žinoma vaistinė žolė. Tai gerai valo toksinų kūną. Ramunėlių arbata yra naudinga ir peršalus, nes ramunėlėse yra daug vitamino C. Ramunėlių arbatą galite gerti ne tik, bet ir išoriškai ją naudoti kaip kosmetiką veido odai valyti ir plaukų priežiūrai.
Ežiuolė Tai gera priemonė nuo gripo. Šią arbatą rekomenduojama gerti atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams.
Imbieras. Imbiero arbata taip pat labai tinka peršalus. Gėrimas turi specifinį skonį, todėl rekomenduojama jį pasaldinti medumi, taip pat įdėti citrinos. Ši arbata padės praturtinti organizmą vitaminu C. Imbiero-citrinos arbata labai gerai gydo peršalimą, taip pat padeda deginti riebalus.
