Jei lieknėjate arba tiesiog norite papietauti ant ko nors lengvo, tuomet daržovių patiekalai bus geriausias pasirinkimas. Bet kokios formos vitaminais turtingos daržovės bus naudingos sveikatai ir visam organizmui. O lengviausia gaminti troškinį. Šis patiekalas pasirodys neįtikėtinai skanus ir švelnus multivarke.
Tai būtina
- - saldieji pipirai 2 vnt.
- - svogūnas 2 vnt.
- - morkos 2 vnt.
- - pomidorai 4 vnt.
- - cukinijos 2 vnt.
- - daržovių aliejus
- - pomidorų pasta 2 valg. šaukštai
- - lauro lapas
- - druskos ir pipirų pagal skonį
Nurodymai
1 žingsnis
Saldžiosios paprikos turi būti atlaisvintos nuo pertvarų ir sėklų, o morkos ir svogūnai turi būti nulupti. Supjaustykite visas daržoves maždaug vienodais kubeliais.
2 žingsnis
Į multivarkerio dubenį supilkite augalinį aliejų, padėkite svogūną ir kepkite 5 minutes.
3 žingsnis
Į svogūną suberkite morkas, išmaišykite ir toliau virkite dar 7–8 minutes.
4 žingsnis
Įdėkite likusias daržoves į lėtą viryklę, įpilkite prieskonių, lauro lapų, pomidorų pastos ir užpilkite viena stikline vandens.
5 žingsnis
Priklausomai nuo įrangos modelio nustatome „troškinimo“arba „sriubos“režimą ir patiekalą verdame vieną valandą.
6 žingsnis
Kai troškinys bus paruoštas, turite iš jo pašalinti lauro lapą. Šį patiekalą galima patiekti tiek karštą, tiek šaltą.
