Žodis „razinos“reiškia ypatingą vynuogių veislę, kurioje nėra sėklų, tačiau yra labai saldi. Todėl jis patinka vaikams ir suaugusiems.
Prieš eidami į parduotuvę nusipirkti kvapnių ir skanių razinų, turėtumėte susipažinti su jos naudingomis savybėmis, skiriamaisiais bruožais ir kontraindikacijomis.
Razinų sudėtis ir naudingos savybės
Ši vynuogių veislė yra pilna naudingų medžiagų. Jame yra svarbių vitaminų ir mikroelementų, tarp jų: kalcis, fosforas, geležis, cinkas, boras, magnis, beta-karotinas, jodas, PP, E, C, H, A ir daugelis kitų. Be to, jame yra gliukozės, fruktozės ir sacharozės.
Taip pat razinose yra vertingos oleanolio rūgšties, neleidžiančios daugintis bakterijoms burnos ertmėje. Jei žmogus reguliariai naudoja tokį produktą, jam nereikės jaudintis dėl karieso. Kadangi vynuogėse taip pat yra antioksidantų, dantenų ir gleivinių sveikata normalizuosis.
Svarbu, kad razinos neutralizuotų laisvųjų radikalų veikimą. Todėl jis sugeba sustabdyti senėjimo procesą organizme.
Razinų kalorijų kiekis
Kadangi tokiose vynuogėse yra didžiulis fruktozės, gliukozės ir sacharozės kiekis, jos kalorijų kiekis yra gana didelis. Vidutiniškai 100 gramų prinokusių razinų yra apie 70 Kcal. Tikslus skaičius priklauso nuo vynuogių veislės ir jos auginimo vietos.
Indikacijos ir kontraindikacijos
Kišmišas rekomenduojamas ne tik norintiems mėgautis skaniu skoniu, bet ir normalizuoti vidurius. Jis taip pat veiksmingas sergant hipertenzija, kraujagyslių distonija, širdies ritmo sutrikimais ir kai kuriomis kitomis širdies ligomis.
Kadangi joje yra boro, tokios vynuogės rekomenduojamos vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant sumažinti osteoporozės tikimybę. Parodytas bėrimas ir padidėjęs nervinis jaudrumas. Jei reguliariai naudosite kelias savaites, psichinė pusiausvyra bus atkurta. Taip pat pagerės medžiagų apykaita ir toksinai bus pašalinti iš organizmo.
Šios vynuogių veislės nauda sergant kvėpavimo sistema yra neįkainojama. Rekomenduojama jį naudoti sergant astma, bronchitu, gerklės skausmu ir kosuliu. Be to, jis gali pašalinti pykinimą ir rėmuo. Nėščios moterys turėtų tai įtraukti į savo racioną, kad būtų išvengta anemijos, padidėtų kraujospūdis ir išvengta edemos.
Sergant cukriniu diabetu ir nutukimu, razinų naudoti neįmanoma. Juk per didelis cukraus kiekis jame gali pakenkti tokiems negalavimams.
