Kaip Paruošti Sveiką Ir Skanią žolelių Ir česnakų Koldūnų Sriubą

Turinys:

Kaip Paruošti Sveiką Ir Skanią žolelių Ir česnakų Koldūnų Sriubą
Kaip Paruošti Sveiką Ir Skanią žolelių Ir česnakų Koldūnų Sriubą

Video: Kaip Paruošti Sveiką Ir Skanią žolelių Ir česnakų Koldūnų Sriubą

Video: Kaip Paruošti Sveiką Ir Skanią žolelių Ir česnakų Koldūnų Sriubą
Video: The BEST Korean Silken Tofu Soup | Authentic Korean Tofu Soup Recipe 2024, Kovas
Anonim

Skani ir aromatinga sriuba naudinga tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tai ilgą laiką prisotina kūną. Į jo sudėtį įtrauktos daržovės patiekalui suteikia daug maistinių medžiagų.

-kak-prigotovit-sup-s-poleznumi-i-vkusnumi-klezkami
-kak-prigotovit-sup-s-poleznumi-i-vkusnumi-klezkami

Tai būtina

  • - sultinys
  • - morkų
  • - svogūnas
  • - šiek tiek augalinio aliejaus
  • - petražolės
  • - krapai
  • - druska
  • testui:
  • - du kiaušiniai
  • - petražolės
  • - krapai
  • - truputis miltų
  • - druska

Nurodymai

1 žingsnis

Paruoškite pasirinktą sultinį. Bet ši sriuba yra labai skani remiantis vištienos sultiniu.

2 žingsnis

Žolelių ir česnakų koldūnų sriubai pasigaminkite koldūnų tešlą. Norėdami tai padaryti, dubenyje suplakite du kiaušinius. Petražoles ir krapus nuplaukite ir supjaustykite labai smulkiai. Į kiaušinius įpilkite du ar tris šaukštus žolelių. Vieną nulupto česnako skiltelę patrinkite smulkia tarka. Pridėti į žoleles ir kiaušinius, šiek tiek druskos. Gerai ismaisyti.

3 žingsnis

Į tešlą su šaukštu suberkite miltus.

Nulupkite tris mažas bulves. Supjaustykite nedideliais gabalėliais, panardinkite į verdantį sultinį. Kai tik užvirs sultinys su bulvėmis, šaukštu paimkite tešlą ir panardinkite į sultinį. Darykite tai tol, kol tešla baigsis.

4 žingsnis

Nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais vieną svogūną ir mažą morką. Supilkite augalinį aliejų į įkaitintą keptuvę ir šiek tiek užvirkite morkas ir svogūnus. Kai svogūnai bus aukso rudos spalvos, į sriubą įpilkite daržovių. Užvirus sriubai, į ją įpilkite žolelių. Užvirus sriuba paruošta.

Dietinę sriubą gali vartoti tie, kurie lieknėja ar laikosi dietos. Gera turtinga sriuba netrukdys visiems kitiems.

Rekomenduojamas: